第一节 颐
首先和大家谈谈“颐”字。在字典中，此字有三个意思，第一个意思是面颊、腮、下巴，为本意，作名词讲；第二个意思是休养、保养，为引申意，作动词讲；第三个是文言助词，无意思。
带“颐”字的成语有十九个，分别为颐养天年、颐养精神、颐性养寿、颐指气使、颐指风使、颐神养寿、颐神养性、颐神养气、颐精养神、期颐之寿、朵颐大嚼、涕泗交颐、目使颐令、眼语颐指、贯颐备戟、贯颐奋戟、匡鼎解颐、大块朵颐、妙语解颐。
东宫门
颐养天年是安享晚年、寿命延长的意思；颐养精神、颐性养寿、颐神养寿、颐神养性、颐神养气、颐精养神是保养精神元气的意思；期颐之寿是百年高寿的意思。这八个成语中，“颐”字为动词。
颐指气使、颐指风使是不说话而用面部表情示意，形容有权势的人指挥别人的傲慢态度之意；朵颐大嚼是动嘴大吃的意思；涕泗交颐是眼泪鼻涕流满脸颊，形容哀恸哭泣的意思；目使颐令是用眼睛、用下巴指使人形容自命尊贵，摆大架子的意思；眼语颐指是用眼色或面部表情示意别人为其办事，形容有权势者气焰嚣张的意思；贯颐备戟、贯颐奋戟是两手捧着腮直冲入敌阵，形容勇猛异常的意思；匡鼎解颐是指讲诗清楚明白、非常动听的意思；大块朵颐是大饱口福，痛快淋漓地大吃一通的意思；妙语解颐是有趣的话让人开颜而笑的意思。这十一个成语中的“颐”字为名词。
讲了这么多带“颐”字的成语，想必大家也应该明白“颐和园”三字中的“颐”字就应该是颐养的意思。还有没有更深的意思呢？答案是有。
中国有本书叫《易经》，它曾被人们误解为是一本算命的书，后来被尊为中国哲学思想的总源头。《易经》分为两部分，第一部分是“经”，据传为伏羲氏和周文王所贡献，只有简单的六十四卦的卦象、卦辞和爻辞；第二部分是“传”，据传为孔子所做，是为易经做注释“十翼”。可以说，《易经》包罗万象、博大精深，是汉族传统文化的杰出代表。《易经》的基本结构是：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”太极是一对阴阳结合体，如阴阳、天地、雌雄、男女等。“四象”是指东方的青龙、西方的白虎、南方的朱雀、北方的玄武这四种灵兽。同时，也表示春、夏、秋、冬四季和仁、义、礼、智四德。
《易经》
《易经》告诉我们一切都是从数开始，我们看到的虽然是象，但后面一定有数，一切都有定数。这绝对不是迷信。一棵树能活多久，会长成什么样，都是有一定规律的。《易经》六十四卦中的第二十七卦就是山雷颐，上艮下震。大家也许会问这是什么意思？这要先从八卦谈起。
八卦用“—”代表阳，用“－－”代表阴，用这两种符号，按照大自然的阴阳变化平行组合，组成八种不同形式，叫作八卦。每一卦形代表一定的事物，乾代表天，坤代表地，巽代表风，震代表雷，坎代表水，离代表火，艮代表山，兑代表泽。八种自然现象顺序的变化，互相消长和互相作用来说明万物的形成和变化。八卦互相搭配又变成六十四卦，上艮（山）下震（雷）就是第二十七卦颐。颐卦在大畜卦之后，当人们“大畜”了不少财富或物质之后，就很自然地想健康长寿，就会把“颐养天年”提上议事日程。
右图就是颐卦的真实样子——
，像不像张开了准备吃食的大嘴呢？上下牙齿排列相对，食物由口中经咀嚼进入人体后就有了“养”的意思。颐卦的上卦是艮卦，有“止”的意思；下卦是震卦，有“动”的意思。一般人咀嚼时大都上颚不动而由下颚往上运动，所以颐卦非常形象化。颐卦的主要象征意义就是“养”，涉及个人的养生、天地养育万物和圣人养育贤能。
《彖》曰：“颐，‘贞吉’，养正则吉也。‘观颐’，观其所养也。‘自求口实’，观其自养也。天地养万物，圣人养贤以及万民，颐之时大矣哉。”这是直接解释卦辞的。颐卦中讲的“贞吉”究竟是什么意思呢？“贞”可解释为“贞卜”或“坚持中正之道”。在此两者都可讲通，但应更倾向后者。“养正则吉也”就是再次强调在“颐养”中如坚持正当的养生之道，一定是吉利的。“观颐”，并非是看别人的下巴，而是观察此人怎样“养育他人”；“自求口实”则是观察此人如何自我养生。只有坚持中正之道才吉，由此推而广之，可知天地如何养万物，圣人如何养贤人及万民，这就是颐卦重大的意义所在。
1.琮式瓶上的八卦图案
2.八卦图案
3.“颐”字和颐卦
《象》曰：“山下有雷，颐。君子以慎言语，节饮食。”在颐卦中，上卦是象征“山”的艮卦，下卦是象征“雷”的震卦。这就仿佛是“山下有雷”——春雷在山下发动时，山上的草木会受其影响而萌芽破土生长，起到了“颐养”的作用。君子应从中得到有关内修外养的启示：“慎言语，节饮食”。意思是：君子应做到言辞谨慎，颐养正气以养性，并且节制饮食以养生，这六个字也可说是中国最古老的“养生格言”了。“慎言语”涉及“心理养生”，作为君子也涉及养贤与养万民；“节饮食”涉及“生理养生”，是最好的“自养”。
总之，颐的本义为面颊、腮、下巴，引申为休养，保养。颐卦上艮下震，上面的艮象征停止，下面的震象征运动，上面不动，下面在动，看起来像人在吃东西，有嘴巴上下咀嚼之象，所以称为颐。颐卦从整体上可以理解为上止下动。震象征说话和饮食，说话也是动，饮食也是动；艮象征谨慎节制。节制的目的在于养正，这样才符合养生之道和自然规律，人才会长寿。君子观此卦象，当思生养之不易，从而谨慎言语，避免灾祸，节制饮食，修身养性。
国家也同人一样，国家要长治久安也需要颐养，国家的政策法令必须谨慎同时还要节制税负收费，这才是国家长治久安的根本方法，也同样是“颐”字最深刻的含义。