拖延症患者总是说：我没时间，我有更多的事情要忙。然而，你是否意识到时间正在被外在环境所占据，你的注意力正在被外界诱惑所吸引，所以你才不知不觉养成了拖延的习惯。所以，告别拖延症，从远离干扰，抵制外界诱惑开始吧！
