遏制糖尿病，需从“糖尿病前期”着手

提起糖尿病，人们可能马上就会想到“终身服药”“不治之症”等可怕又无奈的词语。事实的真相是：糖尿病的发生发展不是一朝一夕的事，糖尿病是可防可治的。遏制糖尿病，须从“糖尿病前期”着手。

什么是“糖尿病前期”

在糖尿病确诊之前，有一个阶段容易被人们忽略，这就是糖尿病前期。糖尿病前期包括空腹血糖受损（IFG）和糖耐量受损（以往称为“糖耐量减退或低减”, IGT）两种情况。几乎所有的2型糖尿病患者发病前都要经过糖耐量受损（IGT）阶段。而这个阶段是糖尿病唯一可逆的阶段。但恰恰在这个阶段，由于患者重视不足，导致错过了糖尿病逆转的黄金时期，最终使糖尿病成为不治之症。

IFG/IGT诊断标准

糖尿病前期怎么遏制

生活方式干预是预防或延缓糖尿病前期向糖尿病发展的基础治疗。如果生活方式干预之后，血糖依旧控制不好，应该予以药物干预。

生活方式干预：一是控制饮食，二是适当运动。

药物干预：单纯生活方式干预不足以阻止其向糖尿病发展时，应予以必要的药物治疗。目前，阿卡波糖和二甲双胍被推荐为糖尿病前期干预的理想药物。在医生的指导下，空腹血糖升高的人可适度服用二甲双胍，餐后血糖高的人可选择阿卡波糖。

如果不重视起来，及时改变生活习惯，这些糖尿病候选人将来发展成糖尿病的可能性高达30%。因此，必须积极行动起来，和糖尿病做斗争！