第一章 关注孕期食品安全，做一个健康孕妈妈

科学地调配孕期的饮食营养，对于优孕、优生都有好处。从开始备孕，到怀胎十月，再到宝宝出生，这一整个阶段的饮食安全和营养，都是很重要的。

但很多妈妈却是在生了宝宝之后才去关注宝宝的生长和健康，殊不知在漫长的10个月孕期中，饮食安全和营养是关系孕妈妈健康和胎宝宝正常发育的关键因素。