和孩子一起应对生理发育期的各种困惑

在孩子的成长过程中，有一个非常重要的时期，就是青春期。青春期似乎总是让家长们最为头痛的时期，因为这个时候的孩子开始叛逆了，开始离家长越来越远了，开始希望用一个成年人的态度和家长相处了。而这个时期，又偏偏是孩子人生中很重要的一个时期：孩子要面对中考、高考。所以，对于家长来说，真是多重担心啊！

而青春期也是家长对孩子的性教育或是“性问题”最为关注的一个时期，因为这个时候孩子的体内开始有大量的性激素的分泌，开始和自己喜欢的小伙伴有更多的亲密行为了，也开始有了发生性行为的可能，甚至出现意外怀孕的风险。所以，我遇到的很多家长，其实是在孩子进入青春期才开始对性教育格外关注了，因为他们太怕孩子受到伤害了。

在青春期的开始阶段，还有一个更短的时期，叫青春发育期，这个时期是孩子身体、心理迅速发育特别是性发育最快的时期，以性成熟告终，一般会持续4年左右的时间。

青春发育期开始的平均年龄，女孩是10岁或11岁，男孩是12岁或13岁。但这个年龄并不是绝对的，这是因为每个人的青春发育期什么时候开始，受很多因素影响。

那么究竟是什么决定了青春发育期的开始呢？实际上是孩子的身高、体重情况。当孩子的身高、体重达到了一个合适的程度，大脑会作出判断，嗯，这个孩子的身体已经成长到可以进入青春发育期了，这个时候大脑就会向脑垂体发出信号，指示男、女生殖腺（睾丸和卵巢）开始产生并分泌性激素。这就是青春发育期的开始。

正是因为身高、体重的情况是大脑下达指令的风向标，所以，长得高一些、胖一些的孩子，进入青春发育期就要相对早一些。所以，孩子的饮食情况、身体锻炼情况和环境因素都会影响青春发育期的起始年龄。比如，在过去，物质条件不富足的时候，青春发育期开始的年龄就普遍偏大，而现如今，家长十分注重孩子的饮食、营养，孩子的身体也更加强健，相应地，青春发育期就提前了。同时，遗传因素的作用也十分重要，父母进入青春发育期早，孩子也会偏早一些。

所以，当你发现孩子比你小时候更早进入青春发育期，你也不要过于担心什么性早熟的问题。现在的孩子由于营养情况远好于以前，身高、体重的值也比以前的同龄人高，自然进入青春发育期就要早一些。

青春发育期最明显的表现就是身体特征的变化，也就是我们所说的第二性征发育。女孩子一般先会出现乳房的发育，然后会长出阴毛、腋毛，之后会出现臀部的增大，身高明显增高，最终出现月经初潮。而月经初潮就意味着身体快速发育的青春发育期结束了。

男孩子在青春发育期一般会先出现变声，之后长出胡须、腋毛、腿毛、阴毛，然后会出现身体肌肉的增强，身高明显增高，最终出现首次遗精。而出现首次遗精就意味着青春发育期结束了。

无论男孩还是女孩，青春发育期持续的时间一般均为4年左右。当然，青春发育期的结束并不意味着青春期的结束，只是身体快速发育的时期结束了，在此之后，孩子发育的速度会明显变慢。

在青春发育期，由于身体的急剧变化，孩子可能会产生焦虑，甚至是自卑的情绪，对于更早进入青春期的孩子来说，这种影响更为明显。因为，他们会发现，自己和同龄人不一样了，他们会觉得自己是异类，不被群体接纳。所以，孩子可能会选择穿宽大的衣服、含胸等方式，来防止其他人看出自己身体的变化。而当大多数同龄人都已经开始了身体的发育时，那些进入青春发育期相对晚的孩子就会产生焦虑感了，他们可能会觉得是自己有问题。

而当孩子更大一些的时候，尤其是青春发育期结束后，他们就又会为另一件事情感到焦虑了，就是自己身体发育的情况会不会和别人不一样。这是什么意思呢？我们都知道，每个人的身体都有个体差异，有人高，有人矮；有人体毛重，有人体毛轻；有人胸部大，有人胸部小；有人声音粗，有人声音细……而在这个时候，那些身体发育特征和主流审美、评价标准不一致的孩子，就容易感觉到自卑。比如当大家都觉得男孩子长得高、体毛重才是真正的男子汉的时候，那么个子矮小一些，体毛轻一些的孩子就可能被戏称为“娘娘腔”；当大家都觉得胸部丰满的女孩子才是美的时候，那些胸部相对扁平的女孩子就可能产生自卑的情绪……

所以，在这个阶段，家长给孩子一定的支持和引导是十分必要的。家长要让孩子知道，每个人的身体都是独特的，都是美的，我们不仅要悦纳自己的身体，还要尊重他人的体态。

而对于月经、遗精这些重要的身体变化，我们一定要在孩子身体出现这些情况之前就讲给他们，这样他们经历月经、遗精时才能从容处理，正确应对。