DAY 39 家电辐射强度一览表

给生活带来便利的电视、电冰箱、电脑、手机等电子产品在工作时会产生电磁波，这就是电磁辐射，当电磁辐射达到一定强度时，会威胁到准妈妈的健康和胎宝宝的发育。

· 辐射强度NO.1：微波炉

微波炉的工作频率在915～2450兆赫，辐射较大。微波炉的微波辐射会扰乱人体中枢神经系统，使人出现头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况。因此准妈妈在使用时微波炉时，一定要距离其1米以外，眼睛不要直视，平时还要注意清洁炉内卫生。

· 辐射强度NO.2：手机

手机使用频率非常高，其辐射强度也很大，工作频率在1800～2000兆赫。手机辐射最强的时段在拨出但仍未接通的时候，因此这段时间要远离身体。准妈妈在使用手机时，应尽量长话短说，电话通后再接听，可用耳机接打。

· 辐射强度NO.3：电脑

电脑辐射强度也较高，尤其是台式电脑。台式电脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，最好使用外接键盘。准妈妈如果必须使用电脑，则要使身体与电脑保持30厘米以上的距离，不要在电脑的背面工作，使用后最好洗脸，消除吸附在皮肤上的电磁辐射颗粒。

· 辐射强度NO.4：电视机

电视机的工作频率在几百到几千赫兹不等。电视机辐射最强的地方是背面，因此，不要将背面朝向人。尽量开灯看电视，与电视保持2米以上距离，缩短每次看电视的时间。

· 辐射强度NO.5：电吹风

电吹风在开启和关闭的瞬间会产生大量的辐射，功率越高，辐射越大，为了胎宝宝的健康，准妈妈最好不要使用电吹风。