男性应该知道的肾虚知识

1．肾虚并不等于肾炎

有些人患了“肾虚”，就误认为是得了肾炎，忧心忡忡，其实肾虚与肾炎并非是一回事。有的青年多次验尿均无异常，而中医诊断却是“肾虚”，是真的肾脏有器质性病变吗？想弄清楚这个问题，必须首先明白中医“肾”的实质是什么。

中医学是我国最宝贵的文化遗产之一，内容相当丰富，独自成为一个完整的医学体系。中医学中的“肾”，它不仅指解剖上的肾，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖生长发育、消化、水液代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。中医对肾很重视，称为“先天之本”。中医的肾，除包括泌尿系统肾脏以外，还包括了内分泌，如脑垂体、肾上腺、甲状腺、性腺等的生理作用，在某种意义上还含有部分脑与脊髓的功能。因而，当肾虚时会出现全身一系列衰弱的症状。

肾虚是怎么一回事呢？中医的肾虚，又叫肾气虚损。分为肾阴虚与肾阳虚两种，严重的也有肾阴阳具虚衰的。

（1）肾阴虚：主要表现为面色憔悴、消瘦、腰脊酸痛、两下肢无力、耳聋耳鸣、自觉低热颧红、手心足心微热、头晕目眩、梦遗、尿多等症。中成药可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸；针灸中极、肾俞、三阴交、太溪、太冲。

（2）肾阳虚：主要表现为面色苍白、畏寒四肢冷、腰腿冷痛、尿频而少、轻微水肿、阳痿、慢性腹泻等症。中成药可用肾气丸、金匮肾气丸、益肾丸、右归丸、肾宝、桂附地黄丸等；针灸肾俞、命门、志室、关元、气海、三阴交。

中医治病是辨证论治，肾虚是中医辨证的一个类型，很多疾病的不同阶段均可出现肾虚的表现。如神经衰弱、高血压病、肺结核病、糖尿病多见肾阴虚；而结肠炎、肠结核、慢性前列腺炎、甲状腺功能亢进等多见肾阳虚，临床必须在确诊后，结合中医辨证，运用中西医药结合治疗收效良好。

可以肯定的是，得了“肾虚”并不会发展为肾炎。在西医范畴肾炎被称为“肾小球肾炎”或“弥漫性血管球性肾炎”。临床依据病程长短分为急性与慢性两种。急性肾炎若一年以上反复不愈，即转为慢性肾炎。肾炎主要症状是以全身水肿、血压增高、血尿、蛋白尿、管型尿等为主要特征，同时伴有全身乏力、食欲不振、尿量明显减少。发病年龄在30岁以下及儿童为多，男女之比为2∶1。

肾炎常常在感冒、扁桃体炎发病后半个月左右突然袭来，为什么呢？原来是“溶血性链球菌”在作祟，即感染之后引起的变态反应性疾病。

患了肾炎后，在生活上应注意些什么呢？

（1）急性肾炎必须卧床休息，应休息到症状及尿化验完全正常为止。

（2）要注意腰部保温防湿，以防肾脏局部缺血，两下肢及足部也应当保温。

（3）饮食要适当限制蛋白质食物，依据水肿情况给低盐或无盐饮食，尽量控制饮水量。

（4）肾炎属于中医“水肿”病的范畴，临床又分为“阴水”与“阳水”两种类型。中药茯苓、车前子、黑丑、白丑、夏枯草、冬瓜子、桂皮等均有利尿作用，可辨证论治，酌情选用。

2．慢性肾病导致阳痿

肾脏最主要的功能，就是以尿液形式排出人体内堆积的毒物和废物，维持人的机体内环境的平衡。一旦出现外伤或疾病损害了人的肾脏，应及时医治，否则肾脏不能完成它的排尿、排毒功能，最终有引发死亡的风险。许多疾病以及许多种情况都有可能导致人体的肾脏遭受损害，如：各种慢性肾炎、肾结核、红斑狼疮、糖尿病、痛风、高血压、动脉粥样硬化和滥用药物等。

在1961年以前，一旦病人不幸患有肾功能衰竭，就意味着死亡。人工肾、透析的发明成为肾功能衰竭患者的救星。血液透析的方法虽使患者生命延长了，但又发现有50%的男性慢性肾功能衰竭患者有阳痿和性欲低下的毛病，血液透析后也没有明显好转。他们中的阳痿有一部分是精神性的，如一个人将靠一部机器度过余生，这一事实使人心理很难平衡；另一部分人的阳痿是伴发疾病引起的，如贫血、睾丸萎缩、雄激素水平低、缺锌等。

肾损害导致阳痿的确切原因现尚未全部查清，已查明的有：血管损害、神经损害、激素水平异常和微量元素异常等。

慢性肾功能衰竭患者血中睾丸酮和锌的含量常低于正常人。而足够的锌可以促使睾丸产生正常的睾丸酮激素，所以给一个血锌低的阳痿者补足锌元素后，可以治疗其阳痿。有的肾功能衰竭患者血中催乳素水平高于正常人。催乳素是垂体产生的，它可以干扰睾丸酮的产生。血中催乳素水平过高时，给患者服用或注射雄激素也不起作用。查出原因或用药物使催乳素恢复正常后，性功能也可恢复正常。有些肾功能衰竭患者伴有甲状旁腺功能亢进，这时血钙降低、骨质脱钙。这种患者也有出现阳痿的，所以及时给予维生素D和钙剂，不仅可以帮助患者纠正钙代谢紊乱，还可以恢复性功能。

对任何一位慢性肾功能衰竭的患者而言，不论其进行血液透析还是肾移植，他的目的都是延长生命。为了使肾衰竭患者健康而快乐地生活，就要提高他们的生活质量；对于已婚患者，就要治疗和预防阳痿，使他们名副其实地获得新生。

3．肾阴虚之于肾阳虚

肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，怎么区分肾阴虚和肾阳虚？对于中医来讲，这是一个大法。中医分阴阳、表里、虚实、寒热。人体的体内物质，包括精液、唾液、血液、消化液、内分泌液等，这些物质缺乏或者是下降，会出现一系列的症状，比如像头晕耳鸣、四肢酸软、腰膝酸软、五心烦热、面颊红晕、口干舌燥、包括失眠多梦、头发脱落、牙齿松动等。另外，结合每一个病症，都有不同的症状。

肾阴虚可引起的不孕不育症。对于男性来讲，肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能障碍，导致勃起不坚等。女性会造成月经的周期延长，或者缩短，月经量的减少，白带的减少，色质发黄，出现了烦躁、口干、失眠、盗汗等，女性出现了卵泡发育不正常、黄体生成不足、黄体萎缩不全等。从肾阴虚这方面讲就是物质的缺乏和减少，这会引起什么症状呢？

由于物质缺少所引起的一些不正常的情况就是它的表现。肾阳就是一种外在的表现，由于我们体内的物质基础的充足、丰富，我们外在的表现就很正常，可以正常地性生活，正常地繁衍后代。运动系统、生殖系统、内分泌系统、心血管系统都很正常。如果物质基础不充分、减少，外在的表现肯定会出现异常的情况。如果造成了贫血，那就会感到头晕耳鸣、四肢乏力、面色苍白等。就是说，外在表现的异常，如四肢微寒，多汗、乏力。外在表现太多了，根据每个人的不同情况，如果男性肾阳虚，会表现为阴茎勃起不好、睾丸冷疼、精液特别稀薄、精液的数量减少，活力比较差。某些男性可以出现前列腺的症状，包括小便清冷、尿后滴白等，消化系统表现为大便溏泄，心血管系统表现为心悸，所以应理解为肾阳虚就是由于肾阴虚所造成的外在的表现，也就是肾阳虚的症状。

4．腰痛一定是肾虚吗

腰痛、腰酸是一个自觉症状，根据患者主诉，诊断较易。但因腰痛种类较多，同时又有较多的兼夹症，可见于各种疾病过程之中。因此，一般来说，原发病痊愈，本症亦随之好转或消失。

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了“毛病”，而胡乱施用壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、鹿角、海马、杜仲、人参及动物鞭类、男宝等；而且有的医生也不加以临床辨病辨证分析，为迎合患者的心理而妄投“补肾壮阳”的药物，结果使得患者出现“上火”现象：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，虚性兴奋，房事易于兴奋而不耐久。殊不知，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚须综合整体与局部症状，才能得出结论。

内、外、妇、骨各科疾病，均可以出现腰痛、腰酸。一般可以分为四大类：第一类为脊柱疾患，如类风湿脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓压迫症等；第四类为内脏疾病，如肾脏病（肾盂肾炎、肾炎、肾结石、肾结核、肾下垂、肾积水、肾积脓等）、胆石症、胆囊炎、子宫后倾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸、腰痛。若以腰骶部酸痛为主，多由男女性生活过于频繁、盆腔充血过重，或生殖系统炎症引起。中医认为本症多因感受外邪、风寒湿热等侵袭引起，如坐卧冷湿之地，涉水冒雨，身劳汗出，衣着冷湿等；或由劳累外伤损害腰肌、脊柱、经脉引起；或身体虚弱，久病体虚，年老精血亏衰，房劳太过等所致。

预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，避免贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需散步或稍活动腰部以及定时解大便等。

5．肾病并非只因肾亏

其实许多肾病患者根本不知道肾病的病因病理，他们常常会问主管大夫肾病是因为肾亏引起的吗？

在我们生活中，绝大多数人都认为肾病由“肾亏”而来。不少人对“肾亏”这个中医病名不太清楚，以为“肾亏”就是肾脏有病，以致忧心忡忡，四处求医，常常到处检查却找不出肾脏异常。其实，中西医对肾脏问题的解答截然不同，中医讲的“肾亏”与西医讲的肾脏病是两回事，两者在生理、病理上的含义各不相同。

中医认为，“肾为先天之本”，具“藏精”功能，肾精充盛则人能正常地发育和生殖；反之，男子就易发生阳痿、遗精，女子就易发生不孕、闭经等病症。此外，肾主骨生髓，脑为髓海，人若骨、髓、脑三者健壮充盛，则智力聪敏、精力充沛、身体强健。如年老肾虚、年幼肾气不足或因房劳太过、久病失养耗伤了肾精，就会导致腰膝酸痛、反应迟钝、动作缓慢。

中医还有“肾主纳气”之说，是指肾能帮助肺吸气，故称“纳气”。临床上常可见到年老肾亏者，由于纳气困难，出现呼多吸少的气喘病；人老了往往会出现听力下降、耳鸣、耳聋，中医认为这也是肾亏之故，因为“肾开窍于耳”；人体毛发生长脱落的过程，更反映了肾气盛衰的过程。肾气盛者，毛发茂密，有光泽，正所谓“肾，其华在发”，肾气亏者毛发枯萎、发白，甚至脱落；至于某些慢性腰痛，也与肾亏有关。

由此说来，患者出现上述种种功能障碍，都说明肾脏出现了亏损，与西医所说的肾脏有病如肾病综合征、肾炎、肾功能衰竭等截然不同。临床上还有另一种倾向，有些真正的肾脏病患者及其家属认为，肾脏有病是肾亏造成的，于是滥服补肾药物，殊不知许多肾脏疾病如肾病综合征、急性肾炎、急性肾盂肾炎等与肾亏无关，因而服用补药只能使病情加重。患有肾脏疾病的人，如想接受中医治疗，一定要在辨证施治的原则下服用中药。

目前治疗肾病的传统方法是用激素冲击治疗或中医中药治疗。激素不良反应大，而且一旦停药或减量，肾病就会反弹，这也是大多数肾病患者所顾虑的；而单纯用传统中药治疗，不但见效慢，而且口服中药也会累及其他脏器，会给患者带来更多伤害，因而说用激素和传统中药都无法很好地治疗肾病。而石家庄肾病医院的中西医结合治疗，不用激素多靶点治疗肾病，主要采用微化中药渗透治疗，联合西医辨证施治，从根本上修复肾脏损伤，恢复肾功能，消除不良症状，让肾病患者从根本上治疗肾病。

6．白领补肾注意事项

现在的年轻人，一旦出现什么身体状况，就开始补肾，但是如果没有选择正确治疗肾虚的方法的话，那后果就不堪设想。

在尝试了很多种昂贵的进口维生素、营养素后，传统的补肾药在冬季受到很多青年白领青睐。

药店内十余种价格、作用不尽相同的补肾药都卖得很好，以至于药店要根据销售情况增加每天的上货次数。因为这些补肾药大多是需要长期坚持服用才能见效，所以买者最少一次也要买几盒。

据统计，往年补肾药的购买者多是老年人，近年的购买者中有约1/4是30岁左右的年轻人。他们大多数终日坐在办公室从事脑力劳动，平时很少锻炼身体，繁忙的工作导致饮食、睡眠都很不规律。

据业内人士分析，补肾药热销一是冬季适合进补，二是与人们工作、生活压力大，需要一些补药来补充体力，以及生活水平提高后更注重健康有关。

每人的体质不同，因此进补也要根据自身情况进行。比如有口舌生疮、咽喉疼痛、大便出血的情况，就适合吃药性较凉的补药，如加入枸杞子、菊花的杞菊地黄；而经常手足发凉、特别怕冷的人，适合吃一些药性较热的补药。提醒大家不要盲目进补，如果对自身情况和适合何种补药不是很清楚，最好还是在医生的指导下进行进补。

7．肾虚首选治疗方法

经济在发展，生活水平在提高，而肾虚的男性却越来越多，那么假如你肾虚了怎么治疗？下面我们来说说男性肾虚首选的肾虚药品吧！

很多太太希望自己的男人生龙活虎，男性一旦患上腰膝酸软、肾虚阳痿等症状，往往损害了男子汉的形象。据悉，在上海、广州等大城市因“性生活不和谐”而导致离婚的，已占60%。对于好面子的男人来说，一旦感觉需要补肾，往往羞于启齿，自己偷偷寻找解决之道。盲目补肾常常导致拆东墙补西墙，用透支健康来换取一时之乐。

这样补肾不仅达不到恢复肾健康的目的，反而更加重了肾虚病症。医学专家指出偏重滋阴的补肾中成药，并不是“壮阳”药，对肾阳不足引发的诸如腰膝酸软、神倦乏力、阳痿早泄、夜尿频多等并不对症，而且阳虚患者大多不宜用滋阴产品，因药性寒凉，容易助湿伤阳。有没有一种适用于肾阳虚患者的补肾产品呢？治肾阳虚首选君山五子衍宗丸。古人云“五子壮阳、六味滋阴”，意即六味偏重于滋阴。而君山五子衍宗丸侧重于壮阳，是治疗肾阳虚的代表方剂。据考证，君山五子衍宗丸在唐代即成为宫廷贵族日常保健的秘方，一直为历代医家所推崇，由于疗效确切，被誉为“补阳方药之祖”。

现代医学研究发现，君山五子衍宗丸有保护睾丸生精，调节下丘脑—垂体—性腺轴功能，同时具有抗衰老、抗自由基、增强免疫等多种功能，对肾动力不足引起的阳痿早泄、遗精滑泄、腰膝酸软、肾虚脱发、尿频、尿后余沥等均有明显疗效，为治疗男性肾虚的首选方剂。

8．肾虚之人易患流感

隆冬季节，气候寒冷，防寒保暖非常重要。很多人稍不注意，就会患上流感。轻者头痛、发热、咳嗽，重则引发心、肺、脑、肾等多脏器病变，危及人身安全。为什么有些人容易患流感呢？为什么在同样的环境中，有的人不发病，而有的人经常发病呢？这与人的本身体质有关，与中医所说的肾虚有关。

流感发病，外因是中医称之为“疫疠之邪”的病原体侵人体，内因则是正气不足。只有在人体正气相对虚弱的情况下，邪气方能乘虚而入，使人体阴阳失调而发病。

中医认为，肾为先天之本。肾中精气充足，则脏腑的生理功能活跃，人体正气就充盛，就拥有了强大的抗病能力。肾虚则五脏六腑皆虚，造成体内“火力不足”，寒邪入侵人体导致流感发生。因此体质虚弱的中老年人易患流感，根本原因是体内“火力不足”，不能抵御外界寒冷的侵袭。针对肾虚为发病机制，以补肾填精益髓为主要方法，从而达到抵御外邪、防治流感的目的。中药可以应用益髓补肾汤口服。根据平时的症状，也可分别选择：如六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、七子益肾丸服用。

出现流感症状时，要及时服用抗病毒药物。很多中药具有抗病毒的作用。可用中药汤剂，也可用大青叶片、西羚解毒丸、感特灵等治疗。

9．十种人群易患肾虚

肾虚常见症状：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

以下十种人患肾虚的几率较常人会稍高：

（1）频繁抽烟、喝酒的人。

（2）生活和饮食无规律的人。

（3）工作繁忙，精神紧张的人。

（4）喝浓茶的人。

（5）长时间操作电脑的人。

（6）康复中的患者。

（7）长时间久坐的人。

（8）性生活频繁的人。

（9）常吃速效壮阳药的男人。

（10）老年人。

10．都市男人补肾须知

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。

（1）十个男人九个亏吗？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。

专家指引：肾脏病有多少个信号？

水肿：晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

高血压肾脏病引起的高血压与其他高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些患者由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

尿量过多或过少：正常尿量为1000～2000毫升/天，平均为1500毫升/天左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

尿实验室检查异常、尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

（2）补肾须分阴阳：专家指出，在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。

肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

临床上，肾阴虚较阳虚更为常见。因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。

肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。

现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。

专家支招：简单判断肾功能的几点。

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应在1000～2000毫升（相当于2～4个矿泉水瓶），多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。