扁桃体：功过参半

扁桃体位于人的口腔中，左右各一，在口咽两侧、腭舌弓和腭咽弓之间的三角形间隙内，是咽部最大的淋巴组织。

扁桃体是人体的一个重要器官，具有免疫功能，它们处于外源性病菌入侵机体的“前沿阵地”，是保护上呼吸道乃至整个机体免受病菌入侵的“哨兵”，被称为人体的免疫活性器官。每个扁桃体每天排向咽腔的淋巴细胞大约有1 000万个，这些淋巴细胞汇集成一个圆环状，可消灭、吞噬外来病菌，以防其侵入机体。当机体某些部位受到感染时，扁桃体和脾脏以及机体的其他淋巴组织协同作战，使整个机体产生免疫。

扁桃体处于机体“前沿地带”，也是“多事地带”。当机体抵抗力降低时，细菌便会侵犯扁桃体，引起扁桃体发炎。症状表现为咽喉疼痛，在吃东西或咳嗽时疼痛加重，有时候还可以引起耳朵疼痛和听力下降。

扁桃体炎如果经常发作，会变成慢性扁桃体炎，容易继发全身感染，如心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等。此种情况下，扁桃体又成了全身疾病的“罪魁祸首”。

 

◎ 常见健康问题

扁桃体炎

扁桃体发炎的原因是由于细菌或病毒的感染，其中细菌感染更多见。病原菌多为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌。这些细菌通常存在于人的咽部和扁桃体隐窝内，在正常情况下，扁桃体表面上皮组织是完整的，黏液腺能不断分泌黏液，可将细菌和脱落的上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后，抵抗力下降时，扁桃体的血供减少，腺体分泌功能下降，上皮防御能力降低，细菌即乘虚而入，滋生繁殖，致使扁桃体发炎。

◆ 防治

● 预防扁桃体发炎，关键在于提高机体的整体素质，加强体育锻炼。

● 注意饮食营养和口腔卫生。

● 避免过度疲劳，劳逸结合，保证每日睡眠时间。

● 随时增减衣服，避免受寒受凉。

● 不滥用抗生素。

● 患有扁桃体炎者，应尽量不出门，严重的患者要多休息并摄取适当的水分。有些人反复感染，扁桃体变得肿大，也有些人的扁桃体先天就较大，经常感染后更大。有时会影响呼吸，或造成睡觉时鼾声很大，甚至影响睡眠质量，可考虑做扁桃体切除手术。

 

◎ 保健和护理

● 注意增强自身的免疫力。多进行户外活动，多晒晒太阳，必要时也可以辅助吃一些增强免疫功能的保健食品。

● 在寒冷季节或气候变换季节，要注意保暖，防止受凉感冒。

● 扁桃体第一次发炎时，要彻底治愈。

● 平时应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，少吃鱼腥食物。

● 注意调整心态。保持情绪乐观，避免精神紧张。