体重与体温

◎ 体重

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）-100=标准体重（千克）。例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-100=70（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

◎ 体温

体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36～37℃，口腔温度比腋下温度高0.2～0.4℃，直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5℃。

人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1℃。正常生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5～38℃为低热， 38～39℃为中度发热，39～40℃为高热，40℃以上为超高热。人体温度的相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41℃或低于35℃时将严重影响各系统（特别是神经系统）的功能和活动，甚至危害生命。

机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节功能发生障碍而使体温发生变化。临床上对患者检查体温，观察其变化对诊断疾病或判断某些疾病预后有重要意义。