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风湿痹痛?姜汁鳝鱼饭来缓解

下班路上,突然接到妈妈的电话。因为妈妈很久都没来电话了,我有点小兴奋。“妈,你怎么这么长时间不给我打电话啊?”我娇嗔着问妈妈。“唉!”电话那端传来妈妈的一声叹息。我的心猛地一沉:“怎么啦?妈,家里出什么事了?”“也没什么大事,就是你爸爸的风湿越来越严重了,天天疼得都睡不好觉。你爸爸那人又要强,如果不是疼得厉害,他根本就不跟我讲。”

爸爸有多年的老风湿病,我没结婚之前他就总说,浑身关节总是疼,有时候睡一觉起来浑身肌肉都疼。我妈说,自从我结婚以后这几年,爸爸好像疼得更严重了,每天不是脖子疼就是腰腿疼,这几天甚至发展到脚后跟都疼,还偶尔发热。我急忙安慰妈妈:“您别着急啊,我这就去找我婆婆问问,看看这种现象怎么才能缓解。”

婆婆听了我爸的病情,半天没言语,在我的再三追问下,她叹了口气说:“豆豆妈啊,你一定要好好孝顺父母。你爸爸这病,我分析,是他年轻时在水田里操劳过多,导致风寒湿邪侵入肌体,夹杂日久,气血运行不畅、血脉凝滞,从而肌体阻痹不通造成的。这种病开始之初的表现就是肢体麻木、筋骨疼痛,但是如果像是你爸爸这种状况,那就是已经形成了老风湿痹痛,基本上食疗只能起到缓解的作用。不过也好,让他在药物治疗的同时配上食疗,可以缓解一些痛苦。”

姜汁鳝鱼饭

症状:风湿痹痛

材料:鳝鱼肉200g,姜汁15毫升,粳米200g,菜籽油、酱油、盐、葱各适量

做法:鳝鱼洗净,去掉骨头和内脏,盛在碗里,加上姜汁、菜籽油、酱油、盐、葱,搅拌均匀。粳米淘洗干净后,放入盆中,上笼屉蒸40分钟,揭开笼屉,将鳝鱼倒在饭上面,将笼屉盖上,再蒸20分钟,一碗姜汁鳝鱼饭就大功告成。

这道方剂不但治病而且美味。我妈妈给我打电话说,我爸爸确实爱吃这个饭,不过总吃鳝鱼也会腻啊,她就问我能不能把鳝鱼换成鲤鱼试试。我急忙阻止她,给她详细讲了讲为什么必须用鳝鱼。

姜汁性温、味辛,功能祛寒健胃、祛痰。黄鳝所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,为脑细胞不可缺少的营养物质。鳝鱼具有补气益血、强精壮骨、祛风除湿之效,多用于病后体质虚弱、气血不足、风寒湿痹,妇人产后恶露淋沥、血气不调等,而且鳝鱼性温善窜,具有祛风、除湿、舒筋、活络等功能,可缓解关节红肿、热痛,防止病变向其他关节走窜,对关节活动障碍效果显著,是类风湿关节炎患者饮食调养的上好佳品。

小贴士

不要食用死的鳝鱼,因为鳝鱼的体内含有较多的组氨酸,而在鳝鱼死后,组氨酸在细菌的作用下,能很快在体内产生一种叫作“组氨”的有毒物质。成人食进组氨超过100毫克就会发生中毒。