超300款系列:吃不胖的下饭菜
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青椒炒豆腐

制法:

1.豆腐洗净切成厚片,青椒切丝。

2.起油锅,豆腐入锅炸至微黄色盛起。

3.锅内留底油,青椒入锅炒熟,豆腐回锅,加盐、酱油拌炒,起锅即可。

食材

豆腐300克,青椒200克,食用油、盐、酱油各适量。

热量表:每100克豆腐含热量339.05千焦。

温馨贴士

豆腐与青椒配菜有保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。