制法:
1.豆腐洗净切成厚片,青椒切丝。
2.起油锅,豆腐入锅炸至微黄色盛起。
3.锅内留底油,青椒入锅炒熟,豆腐回锅,加盐、酱油拌炒,起锅即可。
食材
豆腐300克,青椒200克,食用油、盐、酱油各适量。
热量表:每100克豆腐含热量339.05千焦。
温馨贴士
豆腐与青椒配菜有保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。