瑜伽中有六种练习法，主要作用是排出人体内的毒素以及清除人体潜意识中的负能量，使人能够更好地集中注意力。这六种练习合称为“六业”，人们称之为“哈他六业”，也就是瑜伽洁净法，它是哈他瑜伽功法中的重要组成部...