更新时间：2023-12-29 14:47:30
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版权信息
作者简介
名人推荐
序言 做自己的教练
第1章 自我培训方式
自我培训定义
自我培训的思维模式
自我培训的综合技能
自我培训技能1：自我意识
自我培训技能2：倾听自己
自我培训技能3：提问
《做自己的教练》的工具箱
培训中常见的挑战
第2章 韧性
当事情不按计划进行时，你该如何应对
你的韧性等级
如何从逆境走向行动
做自己的教练
第3章 时间
你如何控制工作时间
你对自己的时间有什么感觉
你对自己的工作时间有什么感觉
适合自己的工作和生活方式
在时间管理之外
第4章 自信
你如何建立助你成功的信念
自信的基石
所思
所言
所行
自信的挫折
第5章 关系
如何建立职业生涯所需的联系圈
职业社区：你的5人圈/15人圈/50人圈
修复关系
第6章 进步
充满激情地向前迈进
如何针对进步进行自我培训
在动机中找到意义
原型设计
第7章 目的
你如何培养方向感并做有意义的工作
探索我的目的
朝着你的目的方向取得进展
来自各领域人士的建议
结束是新的开始
致谢
我的笔记
文后
封底
