祛湿除内热，无病到天年

第1章 前言

第2章 湿热伤身有预警，读懂身体的讯号

第3章 湿热发生有缘由，别因大意伤身体

第4章 湿邪不祛除，百病常缠身

第5章 辨别体质类别，除湿热对症下方

第6章 湿热始起三焦，援之正气小病自消

第7章 湿热源于脾胃，呵护脾胃湿邪自退

第8章 湿热犯上蒙心包，养好心脏湿热跑

第9章 湿热犯上伤肺腑，养好肺脏湿自除

第10章 湿热伏中损肝胆，疏肝清胆免侵犯

第11章 小肠湿热则失调，护好小肠湿热逃

第12章 大肠湿热泄不畅，调养大肠便正常

第13章 湿热下行进犯肾，提升肾气邪不近

第14章 膀胱湿热人遭殃，疏通膀胱人无恙