更新时间：2020-10-13 15:16:03
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内容提要
献言
推荐序
致谢
前言
第1部分 普拉提介绍
1 普拉提康复训练的科学原理
2 普拉提的指导原则
3 普拉提与康复的整合
4 有效练习需要的方法与器械
第2部分 普拉提练习
5 垫上练习
6 重组训练器练习
7 多功能器械训练台练习
8 稳踏椅练习
第3部分 针对常见伤病的普拉提
9 颈椎与胸椎
10 腰椎
11 肩部
12 髋部
13 膝部
14 足踝
参考文献
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