致谢

感谢美国人体运动出版社团队中每一位在本书的出版过程中帮助过我的人。尤其感谢我的策划编辑米歇尔·马洛尼（Michelle Maloney），感谢她的耐心指导、真诚鼓励和宝贵建议。我之前从未遇到过如此善良的人。感谢我的执行编辑安·金德斯（Ann Gindes），感谢她对本书的坚定信念及在编辑过程中提供的改进意见。

感谢所有优秀而聪明的模特：阿朗佐·坎农（Alonzo Cannon）、埃娜·基里玛（Ena Kirima）、谢丽·朗（Sheri Long）及杰夫·罗兹克（Jeff Rozic）。感谢他们为本书贡献的技术、时间和热情。

感谢柯克·菲齐克（Kirk Fitzik），感谢他拍摄的精彩照片。他与普拉提教师共事的丰富经验非常宝贵。感谢他的专业能力、善于发掘艺术的双眼及有益的建议，它们让拍摄如此顺利。

感谢BASI普拉提国际总部（BASI Pilates International Headquarters）允许我们使用他们精致的工作室和极佳的BASI普拉提器械。感谢斯特拉 ·赫尔-兰普金（Stella Hull-Lampkin）在后勤方面为我们提供的帮助。

感谢帮助我验证和微调本书中各项练习的许多人士：愿意让我使用普拉提来帮助他们恢复健康的患者及多年以来参与我课程和研讨会的普拉提指导教练和康复专家。与他们一起工作并从他们那里学习是我的荣幸——他们是这本书的灵感来源！

特别感谢我的业务搭档和朋友，瑞秋·克拉克（Rachel Clark），感谢她帮助我分担健康中心的工作，从而让我能够为本书投入更多的时间；感谢她的耐心、善良、支持和鼓励；感谢她愿意与我分享知识并提供很多宝贵的改进建议。

最后，非常感谢我的家庭成员——杰夫（Jeff）和卡伊（Kai）的支持，是他们让我在整个写作过程中保持清醒。感谢他们每一天给予我的耐心和爱。