更新时间：2019-02-12 13:46:27
封面
版权信息
前言
第一章 户外生存的基本技能
第一节 户外辨别方向
第二节 户外取火
第三节 使用信号求救
第四节 渡水技巧
第二章 获取饮用水和食物
第一节 获取饮用水
第二节 获取食物
第三节 野外捕鱼
第四节 捕捉小型动物
第三章 搭建避身场所
第一节 利用自然条件搭建避身所
第二节 搭建帐篷
第三节 在雪地、湿地和沙漠搭建避身所
第四章 绳索的制作和应用
第一节 绳索的制作
第二节 户外结绳方法
第三节 绳索的应用技巧
第五章 极限生存
第一节 沙漠生存
第二节 丛林生存
第三节 如何从流沙中逃生
第四节 暴风雪中求生
第五节 在雪崩中求生
第六节 海啸逃生
第六章 户外急救
第一节 毒蛇咬伤
第二节 毒蜂蜇伤
第三节 中暑
第四节 溺水
第五节 食物中毒
第六节 心肺复苏
第七节 外部创伤急救
第七章 户外应急装备
第一节 背包
第二节 帐篷
第三节 睡袋
第四节 求生刀
第五节 炊具和炉具
第六节 户外急救包
第七节 贴身装备
参考文献
