更新时间：2019-01-02 23:17:33
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前言
开篇
情志不和百病生
七情伤五脏
情愁不解易生哪些病
解愁更宜用食疗
解愁食疗的原则
解愁食物有哪些
解愁还需这样做
养心安神药
酸枣仁
茶饮 酸枣仁茶
茶饮 枣仁龙眼茶
主食 酸枣仁粥
主食 安神二枣粥
汤羹 枣仁肉丝汤
汤羹 芹菜枣仁汤
汤羹 猪心枣仁汤
柏子仁
茶饮 柏子仁茶
主食 柏子仁粥
汤羹 柏子仁蒸猪心
大枣
茶饮 大枣百合汁
茶饮 姜枣奶茶
茶饮 芹菜大枣饮
茶饮 莲枣龙眼饮
茶饮 大枣百合花茶
主食 参枣粥
主食 大枣粟米粥
主食 蜜汁糯米枣
汤羹 枣味茶蛋
汤羹 煎枣葱白汤
汤羹 肝枣补血汤
龙眼肉
茶饮 龙眼洋参茶
泡酒 龙眼酒
主食 龙眼鸡肉粥
主食 龙眼山药粥
膏方 龙眼橘饼膏
膏方 杞圆膏
汤羹 樱桃龙眼羹
汤羹 龙枣蒸蛋羹
汤羹 龙枣甲鱼汤
小麦
主食 甘麦大枣粥
主食 小麦百合粥
汤羹 麦枣百合鸡汤
莲子
主食 莲子百合粥
主食 莲芡大枣粥
主食 莲子锅蒸
汤羹 莲子龙眼羹
汤羹 银莲菠菜汤
汤羹 莲子龙猪安神羹
汤羹 莲子莲心猪心汤
灵芝
茶饮 灵芝百合茶
茶饮 灵芝甘草茶
主食 灵芝粥
汤羹 灵芝樱桃银耳羹
膏方 参灵龟甲膏
茯神
茶饮 安神茶
主食 茯神粥
汤羹 茯神汤
远志
主食 远志枣仁粥
汤羹 安神定志汤
汤羹 远志鸡汤
合欢皮
茶饮 合欢甘草茶
茶饮 合欢夜交藤茶
汤羹 合欢海参汤
宽胸解郁药
茉莉花
茶饮 茉莉花茶
茶饮 茉莉薰衣草茶
茶饮 茉莉菖蒲茶
主食 茉瑰粥
主食 茉莉葡萄干粥
汤羹 茉莉银耳汤
玫瑰花
茶饮 玫瑰花茶
主食 玫瑰花粥
汤羹 玫瑰炖鸡心
绿萼梅
茶饮 梅花茶
主食 梅花粥
汤羹 梅花蒸蛋羹
合欢花
茶饮 合欢花茶
主食 合欢百合粥
汤羹 合欢鸡肝汤
薄荷
茶饮 薄荷柠檬茶
茶饮 薄荷茉莉茶
茶饮 薄荷甘草茶
