3招养出好体质

封面

版权信息

前言

第一章 养生先要测体质

快速测体质

体质决定了你易患哪些病

体质能调理，找对方法是关键

生活习惯对体质的影响

第二章 3招调出好体质：食物、穴位、小偏方

阳虚体质

阴虚体质

气虚体质

血虚体质

痰湿体质

湿热体质

气郁体质

血瘀体质

特禀体质

平和体质

第三章 看体质吃饭

不同家人体质调养妙招

不同工作体质调理妙招