前言

是什么决定了我们的体质？

怎样才能准确测出我们的体质？

好体质到底怎么调？

谢教授用50余年临床心血总结出特效调理方，古老的辨证诊断体质智慧+饮食、按摩、小偏方养生指南=完美安全的独家体质养生大全！体质调理原来可以这样简单！

先测体质后养生，无论是男人、女人、老人、孩子，只要找准了自己的体质，就能找到保健祛病的根源，轻松避开养生路上的误区和陷阱，磨刀不误砍柴工，一本书消除全家人的养生困惑。

无论你是什么体质，本书都能帮你找到根源，并且告诉你应该吃什么，不能吃什么，应该做什么，不能做什么。全书从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病，360度全方位无死角覆盖体质养生的方方面面。没有模棱两可的解读，没有似是而非的语句，不会让读者产生谁看谁虚，看谁都虚的困惑和担忧。

1测2补3调理，饮食、按摩加小偏方，调出不生病的好体质，只需要这简单的3步，还不赶快行动？

不同体质吃什么宜忌速查表