更新时间:2018-12-31 23:52:34
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中文版序 积极心理学浪潮来袭
前言 快乐是一种选择
引言
原动力1 构建积极现实 看到其他人看不到的机会
策略1:认识到其他现实
策略2:增加观察点
策略3:寻求最有价值的现实
原动力2 绘制心理地图为自己规划成功路线
策略1:突出你真正的意义里程碑
策略2:重新定位你的心理地图
策略3:先绘制成功路线,再绘制逃跑路线
原动力3 寻找X点 加速迈向成功
策略1:靠近目标(距离)
策略2:放大目标(成功的可能性)
策略3:重新计算投入(所需精力)
原动力4 消除噪声 消除消极的现实,加强积极信号
策略1:辨认信号
策略2:不再对噪声上瘾
策略3:消除内部噪声
原动力5 积极启动 将你的积极现实传递给其他人
策略1:特许成功
策略2:改写社会脚本
策略3:创造共享的叙述
后记 超越快乐:一个关于改变的案例
构建幸福企业中国实践 左右家私的职场原动力
译者后记