第4章 隐息，劲与力
太阳没升起来，第二天是暴雨。
陈舟坐在床上，盯着窗外连点成线的滂沱雨幕发呆，朵朵指头大小的水花在窗沿溅开。
“我还说起床先出门跑个步。”
他抓了抓乱成鸡窝的头发。
今天周天，也不用上课。
顺手打开电视，正在播报早间新闻。
“台风河狸正在登陆我国边岸，暖湿空气南移，部分内陆城市也会受到影响。
蓉城近期将会有雷暴雨天气，气象部门提醒市民，今日晚间尽量减少外出，注意安全。”
“昨晚，一头成年雄性银背大猩猩在动物园区翻修期间逃出，目前已潜入蓉城市区。
该猩猩体重约两百公斤，具有一定危险性，截至目前，已有三名市民遭遇受伤。
警方和动物园工作人员正在全力搜寻，同时提醒市民保持警惕........”
猩猩越狱？
陈舟看得啧啧称奇，顺手一调：
“据最新报道，昨晚双流区发生一起精神病患者持械伤人事件，伤者已被紧急送医抢救。
目前，该患者尚未被找到，警方正在全力搜寻中，为确保市民安全，请市民.....”
陈舟听了会儿，不免摇头。
心说治安真是比不上前世，怎么都不在街上装摄像头。
随即唤出光幕，确认进度：
【修为：凝元一阶（77/1000）】
“最终固定在77点，扣除我昨天自己锻炼提升的4点。
那么一枚淬体丹果，可以提升73点修为！”
“如果全靠淬体丹果，那么至少得十二枚才行，但肯定不行。”
“所以还是得靠修炼！”
“先炼身法！”
昨夜他仔细阅读过六合静息身法介绍，这身法分为六阶，层层递进。
分别为隐息，遁影，破空，幻身，愈距，无距。
陈舟目前只能看到第一阶的效果，入门则为隐息：
【修炼者修得“隐息”之境，能敛息凝神，如流风无形，隐于尘世喧嚣之外。
敌人难以察其踪迹，甚宜潜行匿影.....】
只是第一阶段的效果，就足以让他心思火热了。
陈舟一个翻身下床。
屋内没开空调，一夜雨寒，九月份的天气，气温只有十来度。
他赤裸上身，却不觉得冷，好像有一团温热的火在腹部燃烧。
“果然是淬体丹果的效果，体质变强了，感觉肌肉灵活了不少。”
陈舟按着下腹，露出笑容：
“这里应该是古武国术所说的丹田位置？”
他冲着墙角的镜子看了眼，身材细长，骨架不错，但谈不上有多少肌肉。
略略鼓起的肱二头肌，搓衣板似的薄腹肌，也就比与肥宅并称的细狗稍微好上一点。
但比起先前的颓废，此时两眼如炬，明光锃亮，精气神完全不一样。
陈舟心神一动，脑中自动映出【六合静息身法】第一阶的修炼体位。
记在心中，映照修炼。
随即，双肩微沉，摆出马步姿势，提踵，将右腿抬起，往左膝上放，丹田下沉......
极为别扭的姿势，整个人仿佛扭成麻花，再辅以怪异而急促的呼吸方式。
“怎么有这么难受的呼吸法。”
陈舟咬着牙，勉强维持，每一根肌肉都在竭力震颤。
啪——
一个不稳，直接摔在地上。
“不行，韧带柔韧度完全不够，连第一个姿势都很难维持。
而且还要在这个姿势下，以特定的节奏呼吸，太难了。”
陈舟吐出口气，闭目，睁开：
“继续。”
陈舟起身，反复尝试几次，终于勉强摸到要领。
而当动作幅度完全与脑中观想图重合的一瞬，像有什么贯通了一样，一股暖流缓缓从下腹溢出，沿着周身运动。
原本紧绷到极致的筋膜，好似沁了油的拉网一般，渐渐松开，变得柔软。
难以忍受的酸麻退去，一种适应后的舒适涌上来。
十五分钟后，再也没法维持，腰腹部酸得像是连吃了四大颗柠檬，几乎直不起身子来。
陈舟瘫在床边休息，蒙蒙中却感觉肌肉的酸痛恢复的速度极快。
唤出光幕。
【功法：六合静息身法（未入门）】
未入门的字迹比起先前，淡化了不少。
陈舟起身，四肢轻灵无碍，比起先前，好像脱去一层枷锁。
“继续日常锻炼。”
陈舟露出笑容，直接趴下：
“一，二，三....一百七十八，一百七十.....九....”
两臂和胸肌发酸发胀。
“一百....八十！”
陈舟长出一口气，起身，啪啪拍着手掌上的灰，一溜溜细汗顺着充血的肌肉沟壑流下。
【修为+ 1】
陈舟喘着气，手臂酸软，思索：
“不行，这么练太单调了。
而且进度也不快，一点一点的涨，得什么时候才能怼满进度。”
他忽然想到。
既然健身锻炼可以提升修为，但没道理其他的训练方法不行。
“得试试其他的锻炼法子。
搏击，散打，柔术，我记得很多传统武术不是有桩功，练法之类的方法来锤炼身体吗？”
陈舟直接打开电脑，习惯性戴上近视眼镜，却发现反而眼前画面失焦，摘下眼镜。
“近视好了？”
他一乐，发觉淬体丹的好处可能比自己想象的还要大，更为兴奋，立刻搜索相关信息。
【国术锻炼方法】
啪——回车。
【国术最重基本功训练：柔韧性训练，力量训练：通过举重、俯卧撑、深蹲等增强肌肉力量...】
下滑——
【桩功：站桩是国术中非常重要的基础训练，包括马步、弓步等，可以增强腿部力量和稳定性.......】
陈舟一行行地看下去，忽略许多无用信息，翻了几页。
忽然目光一顿：
【练武首要，打熬筋骨皮肉！
筋者，束节、络骨、绊肉、绷皮，为一身之关纽，利全体之运动者也。
延筋滚皮，使身体柔如蒲苇，方入修炼之门......】
柔如蒲苇？
陈舟想起刚刚自己僵硬的修炼姿势，眼前一亮，立刻点进去。
这是一家国术馆的宣传网站，黑底红字，排版随意。
【百年字号，传自虎头少保孙禄堂】
首页只有两个宣传视频，陈舟点开一个播放。
“骨正筋柔，气血以流。
筋，肉之力也，从肉、从力、从竹。”
画面上，宽敞的练功厅中，一位穿着宽松训练服的老人盘腿而坐，半阖着眼，慢慢说道：
“我来打一遍拳，你们记好。”
老人摊开双手，直接从两腿交缠的盘腿姿势起身。
训练服罩在身上，身形如松，痩得简直像是骨架搭着一层皮。
陈舟喝了口水，点评：
“有点东西。”
就这个姿势，没练过是不可能起来的。
“紧中紧，崩断弦。”
老人来到铜人桩前，一拳拳地揉上去，不紧不慢，架势很稳。
看着分量颇沉的铜人桩在他手上哐哐作响。
“这是力，我现在老了，没什么力，只靠力气的话，杀鸡都费劲。”
老人慢条斯理，边打边讲：
“但打人不能用力，得用劲。”
“什么是劲？”
“力贯一体，身如弓弦，你不是拿手打人，是借手打人。
躯体，才是你的武器。”
“看着。”
老人在铜人面前站定，一顿，两臂微垂，忽然身子蜷了一下，接着猛然舒展，
向前钻出一拳，似快似慢。
即使隔着屏幕，都感觉到那股凛然逼人的气势在逼近，接着.......
嘭——！
一瞬，劲如崩弓炸开！