第1章 作者简介

李俊杰

1995年生，双子座。

在没确诊为躁郁症之前，他是和我们大家一样在生活中浮沉的普通人，做着一份新媒体编辑的工作，在网络上记述着自己的日常生活。

他也不知道躁郁是怎么来临的，也困惑过、怨恨过、痛苦过，但是最终，他努力让自己浮出水面，走过了最黑暗的时刻，迎来了清晨。

人最矜贵的品质是“因为自己淋过雨，所以总想替别人撑把伞”，作者阿杰也如是。目前已经康复的他，在大学里做心理健康志愿者工作，帮助大学生预防情绪亚健康状态。