第9章 踵息之法
一呼一吸各延长几秒钟就是踵息。
锺息没任何难度可言，但把握呼吸节奏不容易。
吐气长，吸气就急，吸气长，吐气就急，呼吸一急就会变重，锺息就不再是锺息。
呼吸一变重，同一时间就能吐纳更多空气。
并不是真正延长了一呼一吸的时间，而是快速进行呼吸，其他时候在憋气而已。
锺息，需要在维持身体正常气血运转，将呼吸变得足够绵长，并长久维持这个节奏。
“呼——吸——呼——”
殷石有正确修行模板，经过三五分钟适应呼吸就由急转缓，腹部起伏规律，显然已经掌握了踵息。
“踵息？”
呼吸变重就会从无声变成有声。
呼吸有声音就代表踵息出错，但殷石的呼吸声绵长沉稳，根本不需要进行任何矫正。
不愧是聪慧异常，悟性惊人的道种，只示范一次就直接学会。
周元对挑选的试药人很满意，点了点头道：“看来你已经掌握踵息之法，等你能感应到肺气，对固气有疑问再来问我。”
殷石一说话呼吸节奏就乱，退出踵息状态问道：“敢问师父《锺息养肺决》养生原理是什么？气又是什么？”
周元垂目看了一眼殷石，冷声警告：“固气守精自然就能养身，你又不是大夫，管他是什么原理？”
理，法，证三元素，只有‘证’完成收录。
但拥有该法门完整的修炼法，按部就班修行也能入门，只要等修成入门，自然而然就能领悟固气之法，由果倒因，也有一定机会悟通理。
周元可能不知晓《金关玉锁养生决》的理，也可能知晓但不愿意告知，无论哪种情况都问不到答案。
周元识趣没有继续追问，恭敬回道：“师父教训的是。”
“…………”
张疤脸见殷石快速掌握踵息，对王度道：“肚子里有水没有？陪我去放水，也给你示范一下。”
王度带着张疤脸去茅房小解。
茅房离瓦房十来米，是一个三面没有遮拦物的旱厕，天晴没雾气隔一百米也能见到。
哗哗的水声传来，殷石转过头看到两人背影，神通再次传出采法提示：“检测未收录法门，可采法，是/否？”
【功法：踵息养肺决（金关玉锁十三决残篇）。】
【品级：不入流。】
【功效：齿固发华，老而弥坚。】
【理：缺失。】
【法：缺失。】
【证：张继（已收录）。】
【状态：不可衍法。】
一上午掌握两门养生法，虽然还没修行入门，但养生法没修行门槛，早晚都能将法门修成。
唯一的美中不足，就是需要付出的代价未知。
周元与张继绝对另有目的，甚至都没有刻意遮掩，殷石与王度也心知肚明，毕竟天上没有掉馅饼的好事。
“…………”
等了不多一会儿。
张疤脸与王度一前一后从茅房返回。
张疤脸眉头紧锁对王度说道：“三天之内必须感应到肾气将《益气固肾决》入门，这两天可以多喝水，可以不用干活。”
王度黑着脸跟在后面，显然没一次掌握修行要领：“好，三天肯定能入门。”
周元也看向殷石，吩咐道：“你也一样，三天之内入门。”
张疤脸又取出一根皮鞭，对两人说道：“另外还有一件小事，你们两个还需要负责监工，不可耽搁灵稻耕种。”
张疤脸身体恢复后需要外出，周元需要提前准备炼丹事宜，监工的本职工作必须要有人干。
殷石顿了顿道：“我一说话呼吸节奏会乱，还是全权交给王度吧！”
王度倒是没有拒绝，察言观色后道：“我没问题，保证不会耽搁灵稻耕种。”
张疤脸将鞭子交给王度。
挥了挥手道：“没什么事就去修炼，我身体恢复的差不多，用不着你伺候。”
“…………”
回到壮丁住房区，王度先去灶房舀了一瓢水灌下。
虽然《益气固肾决》只是一道养生撒尿法，但不管修行还是养生，撒尿还是放屁，法门终究是法门，是普通人触及不到的知识。
王度眼中兴奋溢于言表，开口道：“狗剩，我是真羡慕你修炼的法门，你的呼吸法每时每刻都能练习，而我却需要喝水憋尿。”
“大家都是从一个村出来，你老实告诉我，你一次就能掌握踵息是有什么要诀吗？”
殷石想了想说道：“有！我好好呼吸，你好好撒尿，自然而然就能掌握要诀。”
王度瞪大眼睛：“撒尿这种天生就会的东西还有好坏之分？”
殷石点了点头：“呼吸不也是天生就会，但也仅仅只是会而已。”
“你有想过你撒尿的时候体内发生了什么变化，怎么才能够撒的更好？”
王度沉思了片刻：“有点道理，每次撒尿都会泄露肾气，法门的核心，就是截留感知这股肾气然后用肾气养肾。”
“狗剩你好像比我想象中还要聪明。”
“…………”
王度、殷石晚一小时上山。
铁柱将钉耙扔在一边，凑上前询问：“狗剩，管事找你们两个什么事情？”
殷石没有告知修行法门的事，指了指王度手上的皮鞭：“两位管事最近有事耽搁，让二蛋帮忙做监工。”
铁柱皱了皱眉头，追问道：“那你呢？”
殷石无奈摊了摊手：“那不是没有选上，所以只能继续干活。”
陈业听到王度成为监工，倒是面露欣喜：“那咱们是不是能偷点懒，他总不能向同村的人挥鞭子？”
殷石微微一笑劝说道：“该干的活还是要干，不能让二蛋难做。”
王度不算纯粹的坏人，但有人挡了他的路，也绝对不会在意什么同村之谊。
三人闲聊的时候，王度将所有人召集起来。
挥动鞭子宣布：“张管事将监工之责交给我，今天必须要田耕到山腰，否则偷懒最多的人就要挨鞭子。”
众人没有说话，但表情都不怎么服气。
凭什么？大家都是服仙役的壮丁，凭什么你能挥鞭子？
殷石清楚知道鞭子不会落不到自己身上，专心维持踵息状态，学着王度往肚子里灌水，两道法门学并不冲突，完全可以一起修炼。