第14章 忧郁是女人的酒

走出被抑郁包裹的自恋，才能体会世间快乐

忧郁是女人的酒，让一些女人沉迷其中，不能自拔。忧郁的女人虽有一种美，但更像是插在瓶子里渐渐枯萎的花。如果戒掉了忧郁这毒酒，这枝花就插到了生活的土地上，她会生根发芽，继续成长。

忧郁是女人的酒，有的女人沉迷在忧郁中，恰如有的男人沉迷在酒中。

我见到过不少嗜好忧郁的女人，一眼就可看出她们和其他女人不同，其他女人有时也忧郁，但那是因为她们遇到了不幸和痛苦的事情。其他女人自己并不愿意忧郁，她们喜欢快乐和平静。其他女人一旦环境改善，情绪也就改善了。还有一种女人是有病态的忧郁症，她们是一直忧郁的，但是她们的忧郁是痛苦无望的，她们不喜欢自己的忧郁。

嗜好忧郁的女人则不同，她们的忧郁虽然也是痛苦的，但是她们在痛苦中感到有一种奇特的享受。她们忧郁，她们又享受忧郁，品味忧郁。她们迷恋忧郁如同忧郁是一个朋友，虽然让她痛苦但是又让她不舍得离开的朋友。她们感到忧郁有一种独特的魅力，一种妖异的魅力，一种变态的美。她们受忧郁的折磨，又欣赏忧郁的美。

她们喜欢紫色，她们的忧郁是紫色的，而其他女人的忧郁是灰色的混合。她们的心理也是矛盾的，混合着隐藏的热情和冷漠。她们往往是倦怠的、无力的、懒散的，在光线暗淡的屋子的角落，只是偶尔，她们会突然燃烧，变得光彩耀眼，引人注目。她们有一种神秘的美。

和酒一样，忧郁的味道不一定好喝，所以不嗜此物的局外人不理解地说：这东西有什么好？明明忧郁伤害女人的心灵，但是忧郁的女人自己却不能自拔于这个嗜好，就像一个嗜酒的男人不能自拔于酒一样，虽然这个男人也许已经因酒伤害了自己的健康。

正如男性的诗人中多产酒徒一样，女性的诗人中多产忧郁嗜好者。

我见到过很多这样的女人，她们往往有她们的美，因而她们的忧伤也就格外感动别人。作为心理咨询师，我发现让她们走出忧郁是比较难的，因为她们不想走出。

用深层心理学分析，嗜好忧郁的女人是自恋的女人。她们的心灵对外界是比较封闭的，她们关注的对象是自己，她们欣赏品味的是自己。自恋的女人有许多种，有的欣赏自己的活泼热情，有的欣赏自己的性感魅力，而这些女人欣赏的是自己的忧郁之美。

在她们心目中，她们忧郁是因为她们高贵，因为她们有更高贵的追求和期待，因为她们和凡俗之辈不同，她们心里有一个最美好、最浪漫的梦想。而这个最美好的梦想在这个平凡的世界难于实现，才使她们如此忧郁。她们的忧郁代表她们在内心中对美好梦想的坚持，她们不愿意让自己快乐，因为快乐就意味着放弃了梦想，意味着和这个现实世界和解。

这是她们难于接受的。

她们忧郁，痛苦，但是越忧郁，她们就越能感觉到忧郁后的快乐，那就是自我欣赏的快乐：我是这样忧郁，我是这样不同凡响。

作为心理咨询师，我并不总是要设法让这些忧郁美人解除忧郁，如果她们的忧郁不太有伤害性，而且我感到她们并不真的希望改变，我就由她们继续忧郁去。但是，如果她们的忧郁太强烈，以至于心理上的危害比较大，我就要提醒她们戒断忧郁，恰如一个男人喝一点酒不妨，喝太多酒就需要治疗了。

如果你是一个忧郁美人，不妨听我说一席话。

你知道吗？虽然忧郁有它的美，但是实际上它是一种心理发展的不成熟。忧郁美人往往在过去对一些情感有一种根深蒂固的不满足。她们在心里隐隐有一种感觉，感到别人对她们不够爱，于是她们就采用了自己爱自己作为替代，从而越来越自恋。自恋又割断了她们和别人真正的心灵联系的纽带，使她们的内心更加孤独，因而她们更需要自恋，以让自己得到安慰，然后，她们离别人也就更远。

她们的爱也就越来越难以得到满足。

自恋是不成熟的，一个成熟的女人应该懂得爱人和被爱，有一个开放的心灵。一个自恋的人可能并不会感到自己的状态不好，因为他们有自我欣赏的快乐。但是一旦有一天她们走出了自恋的状态，她们爱和被爱，她们会发现，那快乐是自恋的快乐所不可以比拟的。

忧郁是这些女人的酒，酒饮得多了就有害处。她们的内心会越来越封闭，生活会越来越沉闷，生命力会越来越弱。因此忧郁的酒，小酌也就罢了，千万不可以沉溺其中。

那么，已经沉溺于忧郁这种酒中的女人该如何走出呢？

首先，要放弃梦想和自恋。要知道并且时时提醒自己，梦想虽然美好，但是那只是一个梦。在梦中得到的快乐永远不可以和现实的快乐相比，梦可以给我们一些满足，但是梦的满足不可能真正满足我们内心的渴求。梦里的海鲜大餐虽然好，实际的一碗热汤面却更能滋养生命。

其次，要把注意力从自己身上移开，去关注别人，关注世界，投入地去做一件事或一项工作。当注意力转向外界，她们就会发现，有些人有些事是很值得关注的，她们渐渐会爱上外界，甚至会爱上别人。她们会发现，爱别人的快乐超过自恋的快乐。她们会发现，真正的人生虽然不完满，却是美好的。