过敏真的会遗传吗，吃什么可以预防过敏

过敏体质存在一定的遗传风险。科学研究发现，如果父母都是过敏体质，那宝宝是过敏体质的概率将达 60%～70%，甚至更高。如果父母中有一方是过敏体质，那宝宝就有 40%～50%的概率是过敏体质。如果父母双方都不是过敏体质，那宝宝只有 5%～10%的概率是过敏体质。现在普遍认为，导致宝宝过敏的原因主要是遗传和环境两大因素。遗传这一点往往无法改变，但是宝宝的成长环境是可以掌握的。父母应为宝宝创造良好的成长环境，使宝宝减少过敏风险。

预防宝宝成为过敏体质的4个细节

细节1 能顺产，尽量顺产

研究发现，剖宫产的宝宝出现过敏的风险高于顺产宝宝。因此，在没有医学指征需要剖宫产的情况下，尽量顺产。

细节2 坚持母乳喂养

国内外专家一致认为，纯母乳喂养能够有效地防止宝宝食物过敏。因为宝宝在出生之初，肠道并不成熟，母乳喂养可以减少宝宝接触异体蛋白的机会。同时，母乳喂养还可以通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，起到抗感染和抗过敏的作用。母乳中含有的特异性抗体，可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。所以在宝宝出生后的前6个月，最好纯母乳喂养，之后再添加辅食。

细节3 避免不必要的抗生素使用

妈妈孕期及宝宝婴幼儿期，大量使用抗生素可能会增加宝宝过敏的风险。因此，非必要情况下应尽量避免使用抗生素。

细节4 适时添加各类辅食

适时添加辅食有利于诱导免疫耐受。过早或过迟添加辅食，都可能会增加宝宝今后过敏的风险。