当辅食添加遇上过敏

易过敏食物不是越晚添加越好

为了避免宝宝发生食物过敏，有些家长会有意识地推迟某些食物的添加时间，如易致过敏的鸡蛋、鱼类等。然而，近几年，美国儿科学会、中国营养学会通过研究发现，延迟引入容易致敏的食物并不会降低过敏风险，反而容易增加过敏风险。目前，没有任何证据表明，1岁以内避免食用易过敏食物对预防食物过敏有好处。适时引入易致敏食物有利于诱导免疫耐受，从而减少宝宝的过敏现象。

·食物过敏也有“时效性”

引起宝宝过敏的某种食物并不一定终生不能食用。人体对食物的过敏反应受到很多因素的影响，而且具有“时效性”。随着宝宝年龄的增长，肠道及免疫功能的完善，食物过敏的症状会逐步消失。很多曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的宝宝到一定的年龄，过敏症状就消失了。当然，部分宝宝对一些食物引起的过敏，有可能伴随一生。有医学专家建议宝宝到了一定年龄，可尝试再次添加曾引起过敏的食物，看看过敏现象是否减轻或消失。

重新添加曾过敏食物的注意点

注意1 间隔3个月以上再重新尝试

有的食物过敏很快就出现耐受，有的则需要很长时间。比如，有的宝宝对牛奶蛋白过敏持续到1岁以后，有的则持续到3岁甚至5岁以后。什么时候再尝试，可以咨询医生，必要时可结合过敏原检测结果进行判断。

注意2 一种一种地添加，由少到多

在给宝宝添加一种过敏食物前，一定要确认前一种食物不会引起宝宝的过敏反应。