自序

从《家庭中的52个正面管教工具》出版，到更适合小学生家长的修订版《小学生正面管教》问世，已经4年了。如果要说我在这4年间的关键词，我想应该是“正面管教”与“陪孩子长大”。

从2013年成为国内较早的一名正面管教讲师，到2020年成为安徽省唯一可培训讲师的正面管教导师，这些年来，我一直深耕在正面管教领域，开设了100多期系统的正面管教家长课堂，积累了几千小时培训经验，我的学员来自天南海北。我的两个孩子也在正面管教的方式与家庭氛围中长大，哥哥豆豆今年升入了初中，弟弟小福也上小学高年级了。

与4年前相比，我不仅在课堂中接触了更多的小学生案例，而且有了完整的陪伴孩子走过小学六年的经历与经验。我一直在想，我应该以一种什么方式向大家分享这些新的内容。当我的编辑提出做这本书的修订版时，我脑子里的第一个念头是：“太好了！我可以‘升级’这本书了！”

我知道，对于一本书来说，有这个“待遇”并不容易，这意味着在茫茫书海中，它得到了读者的肯定与认可。我常常收到读者的来信，他们在信里感谢这本书以娓娓道来的方式走进他们心里，又以落地实用的方法指导他们在家庭中实践正面管教的理念。我想，这就是一本书最为重要的价值。

而对于一个作者来说，有修订一本书的机会，也是非常难得的，这意味着他/她有机会去更新之前不够成熟与完善的部分，加入新的生命历程中沉淀下来的感悟与成长。

我无比珍惜这个机会，因此投入了很多时间与精力去修订这本书。我在我的学员与读者中发起了问题征集：“对于你家的小学生，你面临的最大挑战与困惑是什么？你最想获得怎样的支持与帮助？”我收到了上百条回复，然后把家长最感兴趣的10多个方面的内容加到了书中。

整本书聚焦在小学生成长阶段，涵盖了几乎每个小学生家长都会遇到的写作业磨蹭、粗心大意、注意力不集中、乱丢东西、早上赖床、出门拖拉、晚上不睡、兴趣不能坚持、上课不积极发言、与同学闹矛盾等内容。

在写作的过程中，我不是以一个“专家”的身份高高在上地列出问题、给出方法，而是更多地站在家长的角度，去体会家长的感受与需求，通过一些最具代表性的案例，让家长从中感同身受，获得启发与学习。

这种共情能力，如果放到四五年前的我身上，可能是很难做到的。在我的家长课堂上，有一个“家长帮助家长”环节，就是由一名家长带着一个自己尚未解决的困扰来到课堂上，大家一起头脑风暴，寻找解决问题的办法。让我诧异的是，几乎80%的问题都与写作业有关。

说实话，当时我的头脑里多多少少有些评判：“写个作业而已，需要一天几小时陪着吗？有必要那么生气、焦虑甚至搞到心脏搭桥吗？”然后，就忍不住想传授自己的成功经验，觉得你只要照我说的做，就一定有效。原因是，那个时候哥哥豆豆几乎没有带给我写作业的挑战，我有一种置身事外的感觉。但在弟弟小福上小学后，把写作业的挑战几乎一条不剩地上演了一遍，突然我就能理解学员们的痛苦了，也明白那些所谓成功的经验为什么放在不同的孩子身上并不一定管用。

好在课堂上大家头脑风暴出来的建议，如小精灵一般一条条从我脑海里冒出来，我拿起来就用，这个不行就换下一个。凭借近10年课堂带领经验，上百个关于作业的案例，我有太多应对的心态与方法——这些，都更新在了本书中。

我很感谢这些年的教学相长。在课堂上，不仅仅是我在教学员，更多的时候是我从他们每个人身上得到学习。我也很感谢自己笔耕不辍，把课堂上的案例记录下来，对这些内容进行思考与再学习。讲课与写作，这是两个相得益彰的工作，这些年我不断从中汲取营养，并将其内化、沉淀为属于自己的东西。而这其中最大的收获，不是方法上的进步，而是我心里多了一份慈悲。这份慈悲，用在课堂上，是对于学员全然的接纳与倾听；用在家庭中，是对于孩子无条件的积极关注；用在自己身上，是拥有不完美的勇气。

在书中，我分享的并不全是成功的经历，也有我自己和学员踩过的“坑”。比如，在“和孩子一起制订家庭规则”时，也会要么因为过于控制而想尽办法搞定孩子，要么对孩子破坏规则睁一只眼闭一只眼，从而导致规则很难执行。在“孩子背诵课文”，看到他背不下来而大发牢骚时，我忍不住想训斥，而不是第一时间给予理解和支持。但是，就如孩子是通过错误来学习一样，我们不也是在不断犯错中学习如何成为更好的家长吗？我相信，你也能从这些“错误”中获得共鸣与启发。

作为一个家有小学生的家长，在这样一个“内卷的时代”，很多时候我们特别需要做的是放过自己，让心态更平和一些，对孩子更宽容一些，用一种更长远的眼光去看待孩子带来的挑战。做一个更好的家长，不仅仅意味着要学习养育孩子的方法，更重要的是全方位的学习与成长。所以，整本书的八大主题没有变：情绪管理、有效沟通、了解行为、认识错误、解决问题、带着爱放手、正确鼓励、高质量陪伴。因为这些是我们养育孩子过程中最为重要，也常常为之困扰的内容。在每篇文章的最后，都有一个正面管教的工具或观点，帮助我们在生活中更好地实践与运用正面管教的方法。

希望这本书能让你更加了解你家的小学生，走进孩子的内心世界；也能让你有一个全新的视角和解决问题的思路，去面对生活中的各种挑战。我更希望这本书能让你的内心多一份平和与快乐，以更慈悲的心去看见孩子、爱孩子。

所有的方法，只有当孩子感受到爱才会起作用；所有的爱，只有流动起来，才能温暖到彼此。愿通过养育孩子，我们都能获得真正的幸福！

卢丹丹

2021年7月18日