河马先生焦虑症自救之路
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第一节
突然间的失控,感觉自己快要死了

今天是平凡而又忙碌的一天,河马先生正在为公司的一个大项目准备方案。这个项目关系到今年的任务指标是否能够顺利达成,为此河马先生已经忙碌了近两个月。哒哒哒,时钟的指针指到了晚上10点整。想到明天一早还要去开提案会议,河马先生放下手中的文件,准备睡个早觉。

然而就在这一刻,河马先生突然眼前一黑,接踵而至的是莫名其妙的心悸。河马先生赶紧坐下来,但是这种感觉并没有停止。他的心跳越来越快,胸口紧闷,呼吸急促,就快出不了气的感觉。

天呀,我这是怎么了?感觉我就快要死掉了。

难道我患心脏病了吗?天呐!

河马先生觉得自己的心脏狂跳不已,几乎要爆裂开来。他一动不动地躺在床上,生怕动一动就会加重对自己的伤害。与此同时,恐惧的情绪不断向他袭来……


我这是心脏有问题了吗?

会不会是心脏病、心肌梗死……随时都有可能猝死?

如果我生病不能工作可怎么办啊?一大家子还等着我养活呢!大笔的开销怎么办?房贷车贷怎么办?要是还不上贷款,银行催怎么办?

……

就这样,可怕的思绪一晚上都在河马先生脑海里打转。

这一夜,河马先生怎么也无法入眠……

接下来的这几天,河马先生一直陷入担忧中,不知道这样可怕的经历什么时候会再次袭来。一连几天他都处于紧张和焦虑的等待中,还时不时摸摸自己的脉搏。

庆幸的是,连续一个星期,心悸都没有发生。

河马先生几乎忘记了这件事情。然而就在一次会议上,令他恐惧的情况又一次发生了。这次是公司年终的总结大会,作为部门经理的河马先生需要汇报工作,总结本年度的任务还没有完成。河马先生突然又感觉到心跳加速,呼吸急促,开始大汗淋漓,手脚发麻,同事们见状赶紧将他送往医院。

去医院的路上,河马先生躺在汽车后座,心跳还是没能变慢。此刻他恐惧极了,随着恐惧的蔓延,呼吸更加急促,身体及四肢开始逐渐发麻。不知道为何会出现这种不正常的状况,河马先生的恐惧急剧增加,麻木的感觉慢慢侵袭全身。

“我感觉自己就快要死了,就快要见上帝了,我该怎么办?……”

河马先生越想内心越恐惧,随着恐惧的来袭,心悸又不断袭来,心跳越来越快。此时,好在他的头脑还是清醒的,想着自己赶紧交代后事。他好不容易从兜里掏出手机,给老婆打电话:“我,快不行了!我衣柜的第二格里有张银行卡,里面是我存的所有的钱,密码是你的生日!家里的孩子们,全都靠你了。如果我走以后,你找个好人家,好好待孩子!我的爸妈,也麻烦你有时间就帮我看看……”

到了医院门口,河马先生使出最后一丝力气,把心提到嗓子眼儿,飞奔着朝急诊科跑去,大喊着:“医生救命!我心跳快,胸闷,嗓子干,全身麻!救救我医生!医生救命!”