看起来衰老的人与看起来年轻的人之间的区别就是
生活习惯不同，即每天的饮食和行为，以及心态不同。
具体有什么不同呢？
首先，回顾自己的日常生活，试着检查一下，
哪些生活习惯使人衰老？
哪些生活习惯使人年轻？
不同的行为方式对是否显年轻有什么影响？
关于这个问题的答案，
将在下文中一一解开。
