感冒

感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。又有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称。感冒有普通感冒与时行感冒之分，普通感冒相当于西医学的普通感冒、上呼吸道感染，时行感冒相当于西医学的流行性感冒。

【病因病机】

1.六淫病邪　风寒暑湿燥火均可为感冒的病因，因风为六气之首，“百病之长”，伤风为感冒的主因。六淫侵袭有当令之时气和非时之气。由于气候突变，温差增大，感受当令之气，如春季受风、夏季受热、秋季受燥、冬季受寒等病邪而病感冒；再就是气候反常，春应温而反寒、夏应热而反凉、秋应凉而反热、冬应寒而反温，人感“非时之气”而病感冒。六淫之间可单独致感冒，但常常是互相兼夹为病，以风邪为首，冬季夹寒、春季夹热、夏季夹暑湿、秋季夹燥、梅雨季节夹湿邪等。由于临床上感冒以冬、春两季发病率较高，故而以夹寒、夹热为多见而成风寒、风热之证。

2.时行病毒　时行者指与岁时有关，每2～3年一小流行，每10年左右一大流行的邪气；病毒者指一种为害甚烈的异气，或称疫疠之气，具有较强传染性的邪气。人感时行病毒而病感冒则为时行感冒。

六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒，除因邪气特别盛外，总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚，或是素有肺系疾病，不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健，若因生活起居不慎，如疲劳、饥饿而机体功能状态下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入。

总之，感冒是否发生取决于正气与邪气两方面的因素：一是正气能否御邪；二是邪气是否强于正气，即感邪的轻重。邪气轻微不足以胜正则不病感冒，邪气盛，如严寒、时行病毒，邪能胜正则亦病感冒，所以邪气是感冒的重要因素。

【诊断】

1.根据气候突然变化，有伤风受凉、淋雨冒风的经过，或时行感冒正流行之际。

2.起病较急，病程较短，病程3～7日，普通感冒一般不传变。

3.典型的肺卫症状，初起鼻咽部痒而不适，鼻塞、流涕、喷嚏，语声重浊或声嘶，恶风、恶寒、头痛等，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。部分患者病及脾胃，而兼有胸闷、恶心、呕吐、食欲减退、大便稀溏等症。时行感冒呈流行性发病，多人同时发病，迅速蔓延。起病急，全身症状显著，如高热、头痛、周身酸痛、疲乏无力等，而肺系症状较轻。

4.四季皆有，以冬春季为多见。

【鉴别诊断】

1.外感咳嗽　当感冒出现发热恶寒、咳嗽时，易与外感咳嗽相混，其鉴别应以主症为主，若发热恶寒症状突出者，按感冒论治；咳嗽吐痰，甚则喘息症状突出者，辨为外感咳嗽病证。

2.外感头痛　当感冒出现发热恶寒、头痛时，易与外感头痛相混，其鉴别应以主症为主，若发热恶寒症状突出者，按感冒论治；若头痛明显，以其为主要痛苦者，应辨为外感头痛病证。

3.风温肺病　感冒与早期风温肺病都有肺卫方面的症状，但感冒一般病情轻微，发热不高或不发热，病势少有传变，服解表药后多能汗出热退，病程较短。而风温肺病其病情较重，咳嗽较甚，或咳则胸痛，甚或咳铁锈色痰，必有发热，甚至高热寒战，服解表药后热虽暂减，但旋即又起，多有传变，由卫而气，入营入血，甚则神昏、谵妄、惊厥等。

4.鼻渊　感冒与鼻渊均可见鼻塞流涕，或伴头痛等症。但鼻渊多流浊涕腥臭，感冒一般多流清涕，并无腥臭味；鼻渊之眉额骨处胀痛、压痛明显，一般无恶寒发热，感冒则寒热表证明显，头痛范围不限于前额或眉骨处；鼻渊病程漫长，反复发作，不易断根，感冒愈后不再遗留鼻塞、流腥臭浊涕等症状。

【辨证论治】

1.风寒证

证候：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，吐痰稀薄色白，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治法：辛温解表，宣肺散寒。

方药：荆防败毒散。本方以荆芥、防风解表散寒；柴胡、薄荷解表疏风；羌活、独活散寒除湿，为治肢体疼痛之要药；川芎活血散风止头痛；枳壳、前胡、桔梗宣肺利气；茯苓、甘草化痰和中。

风寒重，恶寒甚者，加麻黄、桂枝，头痛加白芷，项背强痛加葛根；风寒夹湿，身热不扬，身重苔腻，脉濡者，用羌活胜湿汤加减；风寒兼气滞，胸闷呕恶者，用香苏散加减；表寒兼里热，又称“寒包火”，发热恶寒，鼻塞声重，周身酸痛，无汗口渴，咽痛，咳嗽气急，痰黄黏稠，或尿赤便秘，舌苔黄白相兼，脉浮数，解表清里，用双解汤加减。

2.风热证

证候：发热，微恶风寒，或有汗，鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黄，脉浮数。

治法：辛凉解表，宣肺清热。

方药：银翘散。本方以金银花、连翘辛凉透表，兼以清热解毒；薄荷、荆芥、淡豆豉疏风解表，透热外出；桔梗、牛蒡子、甘草宣肺祛痰，利咽散结；竹叶、芦根甘凉轻清，清热生津止渴。

发热甚者，加黄芩、石膏、大青叶清热；头痛重者，加桑叶、菊花、蔓荆子清利头目；咽喉肿痛者，加板蓝根、玄参利咽解毒；咳嗽痰黄者，加黄芩、知母、浙贝母、杏仁、瓜蒌壳清肺化痰；口渴重者，重用芦根，加天花粉、知母清热生津。时行感冒，呈流行性发生，寒战高热，全身酸痛，酸软无力，或有化热传变之势，重在清热解毒，方中加大青叶、板蓝根、重楼（蚤休）、贯众、石膏等。

3.暑湿证

证候：发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

治法：清暑祛湿解表。

方药：新加香薷饮。本方以香薷发汗解表；金银花、连翘辛凉解表；厚朴、扁豆和中化湿。

暑热偏盛，加黄连、青蒿、鲜荷叶、鲜芦根清暑泄热；湿困卫表，身重少汗恶风，加清豆卷、藿香、佩兰芳香化湿宣表；小便短赤，加六一散、赤茯苓清热利湿。

4.体虚证

年老或体质素虚，或病后、产后体弱，气虚阴亏，卫外不固，容易反复感冒，或感冒后缠绵不愈，其证治与常人感冒不同。

（1）气虚感冒

证候：素体气虚者易反复感冒，感冒则恶寒较重，或发热，热势不高，鼻塞流涕，头痛，汗出，倦怠乏力，气短，咳嗽咯痰无力，舌质淡苔薄白，脉浮无力。

治法：益气解表。

方药：参苏饮加减。药物以人参、茯苓、甘草益气以祛邪；苏叶、葛根疏风解表；半夏、陈皮、桔梗、前胡宣肺理气、化痰止咳；木香、枳壳理气调中；姜、枣调和营卫。

表虚自汗者，加黄芪、白术、防风益气固表；气虚甚而表证轻者，可用补中益气汤益气解表。

（2）阴虚感冒

证候：阴虚津亏，感受外邪，津液不能作汗外出，微恶风寒，少汗，身热，手足心热，头昏心烦，口干，干咳少痰，鼻塞流涕，舌红少苔，脉细数。

治法：滋阴解表。

方药：葳蕤汤加减。方中以白薇清热和阴，玉竹滋阴助汗；葱白、薄荷、桔梗、豆豉疏表散风；甘草、大枣甘润和中。

阴伤明显，口渴心烦者，加沙参、麦冬、黄连、天花粉清润生津除烦。

【临证备要】

1.辨风寒感冒与风热感冒　二者均有恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛等症，但风寒证恶寒重、发热轻，无汗，鼻流清涕，口不渴，舌苔薄白，脉浮或浮紧；风热证发热重、恶寒轻，有汗，鼻流浊涕，口渴，舌苔薄黄，脉浮数。

2.辨普通感冒与时行感冒　普通感冒呈散发性发病，肺卫症状明显，但病情较轻，全身症状不重，少有传变；时行感冒呈流行性发病，传染性强，肺系症状较轻而全身症状显著，症状较重，且可以发生传变，入里化热，合并他病。

3.辨常人感冒与虚人感冒　普通人感冒后，症状较明显，但易康复。平素体虚之人感冒之后，缠绵不已，经久不愈或反复感冒。在临床上还应区分是气虚还是阴虚。气虚感冒者，兼有倦怠乏力，气短懒言，身痛无汗，或恶寒甚，咳嗽无力，脉浮弱等症。阴虚感冒者，兼有身微热，手足心发热，心烦口干，少汗，干咳少痰，舌红，脉细数。

4.重视解表达邪和宣通肺气　感冒由外邪客于肌表引起，采用辛散解表的法则，祛除外邪，邪去则正安，感冒亦愈。解表之法应根据所感外邪寒热暑湿的不同，而分别选用辛温、辛凉、清暑解表法。时行感冒的病邪以时行病毒为主，解表达邪又很重视清热解毒。感冒的病机之一是肺失宣肃，因此宣通肺气有助于使肺的宣肃功能恢复正常，肺主皮毛，宣肺又能协助解表，宣肺与解表相互联系，又协同发挥作用。

5.注意　感冒的治疗一般禁用补法，以免敛邪，但若体虚之人，不可专事发散，以免过汗伤正，又当在解表剂中佐以益气、养阴等补益之品，以扶正祛邪。病邪累及胃肠者，又应辅以化湿、和胃、理气等法治疗，照顾其兼证。

【中医特色疗法】

一、针刺

1.体针

（1）取穴

风寒型：风池、迎香、列缺、外关。

风热型：风池、大椎、曲池、合谷。

随症配穴：头疼加印堂、太阳；肌肉酸痛加肩井、风门；咽痛加鱼际、商阳。

（2）取穴说明：风寒外感肺系、窍道，治疗以太阳、阳明、少阳经为主。风池为足少阳、阳维之会，具有解表作用，可通用于各种感冒；外关是手少阳之络，通于阳维脉，以助祛风散寒的力量，配列缺宣肺兼疏风；风热者，用大椎以清热，配曲池、合谷以解表泄热。鼻塞、流涕刺迎香；头痛刺印堂、太阳；肌肉酸痛加肩井、风门，均属局部选穴。咽痛刺鱼际、商阳出血，属循经取穴。

（3）操作：先取风池、迎香，施以捻转手法，使头皮和鼻腔内有明显感觉，对解除局部症状有效。大椎直刺2cm，捻转使针感向背部扩散。余穴均用泻法。留针30分钟，间歇行针。每日1～2次，5日为1个疗程。

（4）时行感冒针刺要点：针刺同体针基本方。高热加大椎、曲池，或加十宣放血；针风池时，感应宜向头颞部扩散，对疏通鼻窍和解除头痛有效；针后如鼻仍不通，可加迎香透鼻通；头痛不止加太阳；兼有发热时可摇大针孔放血；发热较甚取大椎、曲池，中度刺激可发汗；高热、惊厥者，以三棱针点刺十宣放血。余穴采用常规刺法。

2.耳针　鼻塞流涕咳嗽为主者，取穴：内鼻穴、外鼻穴、肺穴、气管穴；咽干、咽痒、咽痛为主者，取穴：咽喉、扁桃体穴、轮1、轮2、轮3、轮4、轮5、轮6，以解除其症状；纳食无味加脾穴、胃穴、三焦穴；头痛、头晕加枕穴，发热加屏尖穴。

毫针常规操作，强刺激，每日1次，5次为1个疗程。或用王不留行籽贴压耳穴。

上述诸穴，内鼻、外鼻、肺、气管穴能宣肺解表，开鼻通窍。咽喉、扁桃体、轮1～6穴能消炎、止痛、清喉利咽；取胃穴、脾穴、三焦穴能调和胃脾功能，增进食欲，促进机体尽快恢复。

3.腕踝针　取穴以上1为主穴，根据症状配合上2、上5、上4等穴位。取40mm毫针，针尖向上，沿皮下水平刺入。每日1次，病愈而止。

二、灸法

1.热敏灸　治以疏风解表散寒。采用单点温和灸、双点温和灸、接力温和灸及循经往返灸等方法。取对穴位热敏高发部位上印堂、太阳、风池、风府、大椎、至阳、腰阳关等穴区进行穴位热敏探查，标记热敏穴位。

（1）对于流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、前额紧痛的风寒感冒，进行上印堂穴单点温和灸。可觉热感或紧压重感扩散至整个前额，灸至热敏灸感消失。继而对太阳穴进行双点温和灸，可觉热感扩散至两侧颞部，灸至热敏灸感消失。每日2次，灸至症状消失，一般1～2日即可。

（2）对于头项强痛的风寒感冒，进行大椎穴单点温和灸。自觉热感沿督脉传至项、背部或透向深部，或向上肢传导，或自觉有紧、压、酸、胀、痛感，灸至热敏灸感消失。继而对风池穴进行双点温和灸，可觉热感透至深部并扩散至整个头项部，灸至热敏灸感消失。每日2次，灸至症状消失，一般1～2日即可。

（3）对于恶风、恶寒发热、全身乏力的风寒感冒，分别按序对风府、大椎、至阳、腰阳关穴循经往返和接力灸，振奋督脉阳气，祛寒解表，可觉热感沿头项背腰部督脉传导，灸至热敏灸感消失。每日2次，灸至症状消失，一般1～2日即可。

热敏灸治疗风寒感冒越早越好。还可以强身健体，在感冒流行季节可灸足三里、大椎等穴位，有预防感冒的作用。对于体虚易感冒者，可在夏季进行预防性治疗。

2.隔姜灸　取大椎、肺俞、风门、足三里。隔姜灸常规操作，每穴5～7壮，每日1次，5次为1个疗程。或用艾条灸，每日1次，每次灸15分钟，5次为1个疗程。

三、穴位贴敷

1.清化痰喘膏（自制穴贴药物）

主治：适用于各种类型的咳嗽。

取穴：肺俞、天突、大椎等。

方药：麻黄10g，杏仁10g，葶苈子30g，川贝10g，薄荷6g，桔梗10g，黄芩10g，半夏10g，甘草3g。

用法：上药打粉，姜汁调和成糊状，制成直径1cm圆饼，贴在穴位上，用胶布固定，每次贴敷6～8小时，每日1次，5次为1个疗程。

2.大承气汤

主治：热邪入腑，肺热腑实，大便干燥。

取穴：神阙。

方药：大黄、芒硝、枳实、厚朴。

用法：研粉，蜂蜜调和糊状，制成直径1cm圆饼，贴在肚脐上，用胶布固定，每次贴敷6～8小时，每日1次，大便正常后停止贴敷。

四、穴位注射

发热患者，用维生素B6 100mg穴位注射双侧曲池穴帮助退热，每日1次，热退即止。气虚伴纳差患者，用胃复安10mg 穴位注射双侧足三里益气和胃，每日1次。

五、中药熏洗

风寒感冒患者，可用艾叶煮水熏洗双足，温经散寒，鼓舞正气，每日1次。

六、拔罐疗法

适用于普通感冒和流行性感冒。本法具有疏风解表通络作用。取背部督脉和膀胱经穴为主，采用走罐法、留罐法。取穴大椎、风门、肺俞、肩井、身柱。选用的火罐不要过大，刺激不宜过强，以皮肤潮红为度；嘱患者注意背部保暖。每次5～10分钟，每日1次。或针刺后在背部太阳经用走罐法。

七、放血疗法

普通感冒和流行性感冒均可应用。选用点刺法、刺络法以祛风解表。患者先取仰卧位，消毒后，点刺太阳、少商，挤出少量血液，出血量以1mL为宜；然后取俯卧位，暴露背部，点刺大椎穴，挤出少量血液，出血量以1～3mL为宜；最后用刺络法委中穴放血，放血量以3～5mL为宜。此法治疗感冒时，常配合拔罐技术使用，放血后在大椎穴留罐。操作完毕后，嘱患者注意背部保暖，勿使背部受寒。

八、刮痧疗法

适用于风寒感冒、风热感冒，取肺俞、风门、大椎或沿背部足太阳膀胱经刮痧治疗。

九、手指点穴

兼头痛者，可给以手指点穴（太阳、头维、四神聪、风池等穴位），通络止痛，每日1次，每次15～20分钟。

【经验方及医院制剂】

一、经验方

1.风热感冒咽痛经验方　金银花、连翘、淡竹叶、荆芥、牛蒡子、淡豆豉、薄荷、桔梗、黄芩、蝉蜕、杏仁、玄参、芦根、甘草。

2.风寒感冒咳嗽经验方　桔梗、白前、甘草、荆芥、陈皮、辛夷、紫菀、杏仁、百部、紫苏叶、炒六神曲。

3.风寒感冒轻证　可用生姜10g，红糖适量，煎水服用。

二、医院制剂

1.风热感冒，伴低热者:青蒿解毒饮。

主要成分：青蒿、板蓝根、槟榔、炙甘草、杏仁。

功能主治：清热解毒，宣肺止咳，抗毒抑菌。

用法用量：口服，每次40～80mL，每日2～3次，或遵医嘱。

注意事项：脾胃虚寒便溏者禁用。

2.风热感冒，伴肺热炽盛咳嗽者:清金合剂。

主要成分：苦杏仁、川贝母、地龙、桔梗、鱼腥草、黄芩、蒲公英、紫花地丁、前胡、蝉蜕、橘红、桑白皮等十四味。

功能主治：清热化痰，宣肺止咳。

用法用量：口服，每次40～80mL，每日2～3次，或遵医嘱。

不良反应：偶见腹泻。

3.气虚感冒，汗出卫表不固者:加味玉屏风丸。

主要成分：黄芪、白术、防风、桂枝、白芍、苍耳子、胆南星、路路通。

功能主治：益气固表，止咳平喘。

用法用量：口服，每次6g，每日2～3次，或遵医嘱。

注意事项：表实无汗者慎用，忌食生冷、辛辣食物。

4.感冒伴有鼻炎，出现鼻塞、流涕、头痛症状者:鼻得乐合芳香通窍丸。

（1）鼻得乐

主要成分：白芷、龙胆草、石膏、薄荷、藁本、蔓荆子、柴胡、蒲公英、苍耳子、辛夷。

功能主治：芳香化湿，清热通窍。

用法用量：口服，每次6g，每日2～3次，或遵医嘱。

注意事项：忌食生冷、辛辣及油腻食物。

（2）芳香通窍丸

主要成分：黄芪、茯苓、炒苍耳子、太子参、防风、荆芥、细辛、诃子、白术、桔梗、甘草、桂枝、石菖蒲。

功能主治：补肺健脾，芳香通窍。

用法用量：口服，每次6g，每日2～3次，或遵医嘱。

注意事项：服药期间忌食辛辣、油腻食物。

5.感冒伴有咽炎病史，出现咽喉不利、咳痰、频繁清嗓者:润喉利咽丸。

主要成分：当归、浙贝母、北沙参、麦冬、玄参、乌梅、僵蚕、牡蛎、郁金、青皮、莪术、甘草。

功能主治：滋阴润喉，理气化瘀，祛痰。

用法用量：口服，每次6g，每日2～3次，或遵医嘱。

注意事项：孕妇禁用，忌食辛辣、油腻食物。

【其他疗法】

1.食疗法

（1）姜糖茶：取红糖、生姜、红茶各适量，煮汤频饮，适用于风寒感冒。

（2）葱白粥：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥；等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀服用，适用于风寒感冒。

2.自行穴位按摩　将双手手掌搓热，擦点迎香穴、太阳穴、风池穴、大椎穴，每个穴位数十次，可缓解鼻塞、头痛等症状。

3.导引疗法　八段锦由八个基本动作组成，简单易学，适用于大多数人群，通过调身、调心、调息来鼓动人体正气，调整阴阳平衡，帮助人体驱邪于外，可减轻感冒症状、帮助退热、缩短病程。

【中成药辨证应用】

1.风寒感冒　可用成药如午时茶、通宣理肺丸等。

2.风热感冒　可用成药银翘解毒片（丸）、羚翘解毒片、桑菊感冒冲剂等。

3.时行感冒　用板蓝根冲剂、双黄连口服液、蒲地蓝口服液、连花清瘟胶囊（颗粒）等。

4.暑湿感冒或感冒而兼见中焦诸症　用藿香正气丸（水、软胶囊）等。

5.气虚易于感冒　可常服玉屏风散，增强固表卫外功能，以防感冒。

【中医调护】

一、病情观察

1.观察患者恶寒、发热及汗出等情况。风寒证多无汗，风热证多有汗；汗出热退则病退，汗出热不解则病进；若大汗淋漓，口渴引饮，则津液耗伤，有传变入里或竭阴亡阳之虑。

2.观察患者鼻涕和痰液的色、质、量、气味。一般鼻流清涕、痰稀色白为风寒；鼻流浊涕、痰黏或黄为风热；若痰液由稀变稠，由白变黄，为寒郁化热的表现；若鼻涕黄稠臭秽，可能为鼻渊。

3.若高热持续不退，应密切观察患者有无神志异常、颈项强直、皮肤及巩膜黄染、乳蛾肿大等症状，若出现嗜睡、表情淡漠等症，常为神昏的先兆。

二、生活起居护理

1.病室应安静、整洁、舒适，定时通风，但要避免直接吹风。劳逸结合，病重、体虚者宜卧床休息。

2.风寒及气虚感冒者应注意防寒保暖，室温可稍高；风热及阴虚感冒者，室内宜凉爽、湿润；暑湿感冒者应适当降低室内温度与湿度；体虚感冒者应根据体质状况，适当运动，增强正气；时行感冒患者应做好消毒隔离工作，预防传染，室内可食醋熏蒸或紫外线照射消毒。

三、饮食护理

饮食应清淡、易消化，半流质或软食为主，多饮水，多食新鲜蔬菜及水果，补充津液，以助汗源。忌食辛辣、肥腻、煎炸之品，戒烟酒。

1.风寒感冒　宜食辛温解表、宣肺散寒的食物，如生姜、葱白、芫荽、红糖等，食疗方：红糖生姜饮。

2.风热感冒　宜食辛凉解表、宣肺清热的食物，如西瓜汁、荸荠汁、金银花茶等。

3.暑湿感冒　宜食清暑祛湿解表的食品，如丝瓜、冬瓜、绿豆汤等。

4.气虚感冒　宜食益气解表的食品，如山药粥、黄芪大枣粥、牛奶等。

5.阴虚感冒　宜食滋阴解表的食物，如豆腐、银耳、海参等。

四、情志护理

1.加强与患者沟通，避免不良情绪。

2.向患者讲解本病的发生、发展及转归。

五、用药护理

1.解表药多为辛散轻扬之品，宜武火快煎。风寒感冒和体虚感冒中药应热服，服药后应卧床休息，盖被以利周身汗出，或服热汤以助汗源。服药后以遍身微微汗出为佳，避免过汗伤及正气；外感暑湿、风热者汤药宜温服，如汗出热退、身凉脉静，可不必尽剂，如汗出过多，要停药，并根据情况及时处理。

2.服发汗药后忌服酸醋、生冷之品，以免收敛，影响发汗效果。服药后应嘱患者不要汗出当风，以免再次受邪。

六、健康教育

1.慎起居，适寒温。根据气候变化等及时增减衣物，冬春季节尤当注意防寒保暖，夏季不可贪凉露宿，避免淋雨。劳动或运动后汗出要及时擦干汗液，更换衣服，避免汗出当风。

2.加强锻炼，增强体质，以御外邪。劳逸结合，避免过度疲劳。易感者，可坚持每日按摩迎香穴，并服用防治方药。

3.感冒时应多饮水，饮食宜清淡，忌油腻、辛辣、煎炸之品。虚人进补要慎重，不可误补或过补留邪。时行季节尽量少去公共场所，防止交叉感染。

【治未病原则及措施】

1.平时艾灸双侧足三里，具有较好的健脾益气、补气固表、增强抵抗力、预防感冒的作用。

2.导引锻炼能有效调节人体五脏六腑，强身健体、增强机体抵抗外邪的能力，达到防病治病的目的。

3.体虚感冒的患者，可长期口服时令膏方补益正气，防治疾病发生。

（周口市中医院肺病科：董春英，马晴）