5　九宫八风

九宫八风，是《灵枢·九宫八风》的篇名。

九宫，指对天之东、南、西、北四个方位以及东北、东南、西南、西北四隅，再加上中央这九个方位的划分。九宫的每一个区域就是一宫并有固定的宫名，合称九宫。北斗七星位于中央招摇宫，斗柄一年旋指十二辰，斗柄按照二十四节气及东南西北方位之序，斗柄的运行是顺时针由一宫运行至下一宫。

八风，指八个方位刮来的风，即东、南、西、北四个方位及东北、东南、西南、西北四隅的风，不同方位风的名称各异，不同方位的风其风向不同，对人体损伤程度也不同。

北方之宫，名叶蛰宫，应冬至，坎卦，北方刮来的风名曰大刚风，北斗斗柄自冬至日起，运行至立春前一日需要46天，历经冬至、小寒、大寒三个节气，其伤人则内侵于肾，外伤于骨及肩背之膂筋，其气主寒。

东北方之宫，名天留宫，应立春，艮卦，东北方刮来的风名曰凶风，北斗斗柄自立春起，运行至春分前一日需要46天，历经立春、雨水、惊蛰三个节气，其伤人则内侵于大肠，外伤于两胁腋骨之下及上肢关节。

东方之宫，名仓门宫，应春分，震卦，东方刮来的风名曰婴儿风，北斗斗柄自春分起，运行至立夏前一日需要46天，历经春分、清明、谷雨三个节气，其伤人则内侵于肝，外伤于筋。

东南之宫，名阴洛宫，应立夏，巽卦，东南方刮来的风名曰弱风，北斗斗柄自立夏起，运行至夏至前一日需要45天，历经立夏、小满、芒种三个节气，其伤人则内侵于胃，外伤于肌肉，其气伤人，使人身体困重。

南方之宫，名上天宫，应夏至，离卦，南方刮来的风名曰大弱风，北斗斗柄自夏至起，运行至立秋前一日需要46天，历经夏至、小暑、大暑三个节气，其伤人则内侵于心，外伤于血脉，其气主热。

西南方之宫，名玄委宫，应立秋，坤卦，西南方刮来的风名曰谋风，北斗斗柄自立秋起，运行至秋分前一日需要46天，历经立秋、处暑、白露三个节气，其伤人则内侵于脾，外伤于肌肉，其气伤人，使人虚弱。

西方之宫，名仓果宫，应秋分，兑卦，西方刮来的风名曰刚风，北斗斗柄自秋分起，运行至立冬前一日需要46天，历经秋分、寒露、霜降三个节气；其伤人则内侵于肺，外伤于皮毛，其气主燥。

西北方之宫，名新洛宫，应立冬，乾卦，西北方刮来的风名曰折风，北斗斗柄自立冬起，运行至冬至前一日需要45天，历经立冬、小雪、大雪三个节气，其伤人则内侵于小肠，外伤于手太阳小肠经，若脉气绝则血溢，脉气闭阻不通，则人易暴死。

由此可见，天之九宫与八方之风关系密切。一般来看，来自当令方位的风，即与该季节相适应的风，叫作实风，实风对自然界万物的生长化收藏有益；若风的风向来自与该时令相反的方向，不是这个季节里应该有的风，例如，春季刮北风或西风，冬季刮东风或南风，这叫作虚风，虚风主杀主害，伤害人体易致病，在各个季节里，人们应该谨慎地观察风向，及时地躲避虚风。

九宫八风的时空观及整体生命观，对于人们顺应时令治疗疾病、根据时令气候预防疾病及四时养生保健具有重要价值。