第3课 心

我们上节课从能量讲起，还是中医的一个“内求观”，不是向外求的，人体有自身的能量，这种能量是通过“心肾相交”的形式来完成的。讲完心肾相交，又讲心藏神，就是说人体有一个自主系统，自身就能够达成心肾相交，只是由于人有自主意识，所以说心肾不交的人越来越多，是不是？这还是神的作用，神没有守住。

下面我们用中医的思维讲心和肾，心和肾这两个脏器很重要。

先讲心，先看《黄帝内经》上是怎么说的。“心者，君主之官，神明出焉”，它是什么意思呢？我的看法是学习古文就要咬文嚼字，在每一个字上都要下功夫。君主是不是好理解？我们之前讲心是皇帝，权力是最大的，能量是最大的。对一个国家来说，古时候皇帝权力最大，他要做一个明君。

这个明君的“明”是什么意思？这个明，其实有好多种解释。其中一个就是指智慧、明了，有没有智慧就是指对一件事情明白不明白。我觉得在经典上有一句话说得很好，就是《大学》开篇的“在明明德”，什么意思？这两个“明”包含两层意思，第一个“明”，就是你要明白，要有智慧，要明了。第二个“明”，关键是“明德”这两个字。“明德”是什么意思？道是无的，你看不见的，但是我们怎么去认识道呢？古代的学问，都是在道的层面，不是在术的层面，就是说它虽然是无的，但是它生了“一”，这个“一”就是德。道是无形无相的，你没办法去认识它，但是道生成了“一”以后，它反映出了德的光芒，你就能够看得到，是不是？所以第二个“明”就是光明的意思，也就是德所发出的光亮、光明，你能够看得到，你能够明白，或者说你能够了解，你要去掌握，这就是“在明明德”，说白了，这句话也就是悟道的意思。所以说“在明明德”就包含两层意思，一个是智慧，一个是光明，通过德所发出的光芒来认识道。

说到这个就多说两句，我看好多同学在学古文化，这些开悟的圣人是没有区别的，所有的认识都是一样的，没有什么儒释道之分。你说佛陀开悟和孔子开悟一样吗？其实是一样的。我只是谈我的理解，供你们去参考。你看“大学之道，在明明德”，下句话是什么？是“在亲民”。亲民是干什么？就是你开悟以后，要去普度众生，自度度人。明白这些后，你就不能跑到深山里去一坐，当阿罗汉去了，是不是啊？你要度众生，要亲民。所以你看佛陀讲的和孔子讲的儒家思想，是不是都是一样的？然后是“止于至善”，在佛教里有一个西方极乐世界，在孔子的思想里有个大同世界，这是他们的终极目标，止于至善。

所以这两个“明”就包括这两个意思。那么一个明君要明白什么样的智慧？你看学中医和学这些都是一样的，天道有个什么规律？在上者亲下，你当皇帝，你要去亲民，不能高高在上，用现在的话说，你不要脱离群众，不要像晋惠帝，老百姓都吃不上饭了，还说“何不食肉糜”。所以天道的规律就是在上的要亲下，你看这个规律和我们中医多相似啊，其实这说的就是心肾相交。

有同学问我，心是火，怎么和水去相交？因为天道的规律就是这样。每年到立春时候，需要做什么工作让天下来和地去相交吗？不需要，在上的亲下，在下的亲上，这是规律，这是天道。所以说在人身上，心肾就是相交的，但是为什么心肾不交的人越来越多呢？心神太散了，人有主观意识，想得太多了。

你们学《上古天真论》，都知道古时候人很质朴，也没那么多想法，有电视机是20世纪80年代，以前没电视机的时候，人干什么去啊？天天晚上吃完饭，天一黑就睡了，脑子哪里想那么多。

要成为明君，就要有智慧。光有智慧行不行？你做一个明君，还要什么？要有强大的力量。用我们中医的话来说，就是阳气要足。你看历史上朝代的灭亡，第一是皇帝不智慧，脱离群众；第二就是皇帝太懦弱，特别是那些当宰相、当大臣的，一看这个皇帝还不如他呢，不如赶快取而代之算了。太懦弱、没能力，用中医的话说就是阳气不足。

中医的思维认为心有病，是什么有病？大家可以想想，现在心脏病有多少种？谁能统计出来？是不是统计不出来？但是你说我们中医智慧不智慧？我们中医认为心脏病就有两种，一种是心肾不交，我们之前讲的心肾不交有四种情况，还记得不记得？我们回顾一下，是心火独亢、阴虚火旺、上热下寒，还有阴阳两虚。

所以说第一种情况就是没有智慧，这个心脏病就是心肾不交。你看看现在，社会虽然很发达，有钱了，但是有智慧没智慧啊？许多人越来越没智慧了，他们都不知道去挣钱、去工作是为了什么，整天心神驰越，神不安定。所以我说现在是一个让人觉醒的时代，你看现在的人学传统文化的、静心打坐的越来越多了。

第一种心肾不交，第二种是什么呢？心是阳气之府，人体所有的阳气都储存在心里面，所以它既叫阳气之府，也叫清净之府，道家就叫清净之府，也就是说，它这个阳气受不了一点阴邪的侵袭，“心为清净君，丝毫不染尘”。所以第二种情况，就是说心是阳气之府、清净之府，受到一点浊阴的侵犯，都会出现心脏疾病，这就是我们中医的认识。今天主要讲这个，就是浊阴是怎么侵犯心脏的，我们中医是怎么认识的。

心脏是怎么让浊阴侵袭的呢？一个是外，任何事情都有外因和内因，外因都有什么？外邪。外邪都有什么邪？风寒暑湿燥火，但主要影响心脏的是什么？心脏为阳气之府，凡是阴邪，都容易侵犯心脏，所以说寒和湿是比较容易侵犯心脏的，风邪也容易。

举个例子，有的老年人，夏天在地里干活儿，出一身汗，进了一个超市，空调很冷，一进去冷气一吹，突然心绞痛犯了，为什么呢？心脏猛地受到寒邪、风邪的侵袭，猛地一收缩，就发生心脏病了。

是不是湿邪也容易诱发心脏病啊？南方湿气比较重，在很潮湿的季节，到很潮湿的地方去，湿邪侵犯心脏，也会造成心脏的突然收缩，这很好理解吧。

那内在的因素呢？关键是内在的因素，这点是中医的认识，就是哪个脏腑对心脏侵害最大。是脾和胃，没想到吧？我就给大家解释一下，为什么是脾和胃。

现在去医院检查，是不是常会查出血脂高、胆固醇高、血液比较黏稠、血压高，然后说什么冠状动脉硬化、哪条血管都堵住了，这是什么原因？这是说你血液里的垃圾太多了，那这个垃圾是怎么来的呢？是脾没搞好，脾是主运化的。

昨天我们还在和大家聊这个事情，我说现在很多病都是吃出来的，不管吃的是什么东西，只要它没运化，就会生成垃圾，我们中医叫痰湿，痰湿很大一部分会储存在你的血管内。所以在上中医课的时候，我经常说，所有血管里的问题、血液的问题，都是脾出了问题。这句话得记下来。当然，我们中医也要借助西医的一些检查，你们要去西医院一检查，血脂高、胆固醇高，特别是尿酸高、痛风等，西医也知道，痛风是吃出来的病，你们要管住嘴。在我们中医看来都是脾出问题了，我们中医会用健脾的方法，让你的脾胃强健起来。

我们有很多这方面的例证。举个例子，有一味中成药，附子理中丸。当然秋天这个季节不太适合吃，每到夏至的时候，我会给大家推荐，从夏至的时候吃附子理中丸，这个药就是温阳健脾的药。一般人认为温阳健脾药是治什么的？治脾胃的。如果肚子痛、腹泻了，吃点附子理中丸就好了，这药特别适合夏天吃。这是第一层的认识，短期内确实是很有效的，很多同学可能吃过。最关键就是，它既然是温阳健脾的，经过一段时间，脾胃运化好以后，它能把血液里的垃圾清除掉，这一点是一般人没有认识到的，如果不学中医是认识不到它有清理垃圾作用的。

有好多脾胃弱的人，因血压高、心脏病来看病，我们通过辨证，发现他脾胃差，就让他长期吃附子理中丸。这个药要长期吃，短期不可以，不像感冒发烧，你吃两三天药就行。我们见过很多患者，长期吃附子理中丸，血压降下来了，同时心脏病也改善了。明白这个道理了吗？就是说去健脾，附子理中丸是代表方。这也并不是说所有人都要吃附子理中丸，我们说它是代表方，是温阳健脾的。

一般怎么证明你体内有没有垃圾、寒湿呢？你们要是愿意试试可以去吃，这个药特别适合夏天吃。好多人吃了这个药以后就开始拉肚子，我可以跟你讲，你只要吃附子理中丸拉肚子，肯定就是对症的。为什么？因为这个药是很温热、温燥的，你要是吃了拉肚，就证明你体内寒气太重、寒湿太重，它在给你排出来。但是如果吃了以后便秘，那你就不要吃了。

脾出了问题运化不了，血液里的垃圾越来越多，对心脏造成侵犯。血液里垃圾越来越多，是不是就把血管堵了，把心脏的通道堵了，是不是就发生冠心病了？所以说中医是很讲道理的。那和胃有什么关系呢？和胃的关系就更紧密了。这种反映在脾还慢一些，在胃就比较快了。每年都有这样的报道，是不是？今年也有，一个篮球运动员打完比赛以后很热，喝了好几瓶冰饮，喝完以后突然猝死了，为什么？

胃是主降的，吃了这些冰的、寒的东西，胃气就不降，就往上冲，上冲就会压迫你的心脏，让你的心脏收缩，剧烈收缩，我们中医叫胸痹，中医有个病叫胸痹心痛，然后这个人就突然心绞痛。所以说我们中医就是这种认识，这些情况都是临床经常见到的，你们也都经常看到，是不是？你想家里的老年人，是不是到一定年龄得冠心病的比较多。这种情况下我们会劝他注意饮食。现在有很多错误观点，儿女孝顺父母，总想让他多吃点，吃好的，是不是？我以前也是这种理念，一回家赶快去饭店给父母点一桌好吃的。我现在不这样了，我再三跟他们说“你可要少吃点，最好是吃素，晚上只喝点粥就行了”，现在他们也听了。

我们中医讲的寒凉，一个是温度上，再一个是性质上。很多人都是看表象，看温度上的，有人说我反正没吃冰淇淋，没喝冰饮料，但是他们往往忽视了性质上的。性质上的是什么？我们中医认为大部分的水果、牛奶、海鲜等，都是寒性的。大闸蟹是很寒的，把它蒸熟了，吃时还要用姜去除一下寒性。我们见过很多吃大闸蟹就拉肚子、过敏、犯心脏病的，所以大家最要重视什么，你要关注在性质上是寒凉的。

怎么判断寒热性质？很好理解。中医一个是看它生长的环境，水里的就是寒性的；再一个你看它的体能，跑得越快，阳气越盛，如果是在地上跑的，那都是热性了，天上飞的就更热，它都能飞上天了，它就更热，阳气足嘛。

学了中医以后你要知道，不要认为补了100克蛋白质，它就到你身里了，很可能这100克蛋白质90%变成了垃圾。中医考虑你的脾胃强壮不强壮，你完全吸收了没有。

所以一个是心肾不交，一个是浊阴侵犯，我们分析了在外面的，有外邪，在内的，有脾胃的垃圾，这个都理解了吧。

其实我觉得中医是介于形而上和形而下之间的一种科学，所以说，往上，它能够到形而上的东西；在下，也能够到形而下的东西，气的东西。所以你推而广之，心脏为阳气之府，它不能得到浊阴的侵犯。我们刚才讲的都是有形的，不管是寒邪呀，吃冰的东西呀，都是有形的，那么推而广之，无形的可不可以？无形的肯定也可以，那就是不良情绪。也就是说这个人，长期有这种负面情绪，就像现代人说的负能量，脑子里长期有一种坏想法，有一种不好的意念，会不会得心脏病？肯定会嘛，脑子里整天想一些不好的想法，时间一长，什么心悸、心痛、心慌就出来了。

我不知道你们有没有看过王凤仪讲病，他认为所有的病都是情志病，都是性没改变，都是心理作用。不良情绪是属于阴的，我们也见过很多人总是有一些坏的想法，总是消极的，不是很阳光，是不是？心脏在情志当中是属喜的，所以人要经常保持脑子里多些正面的东西，不要有一些不良的东西。

日本有个江本胜博士，写了一本《水知道答案》，我觉得他的贡献非常大。他研究指出，一个人在不良情绪里，人体的水结构就发生改变了。就是一个植物，你经常赞美它，它会开得越来越好，你整天去诅咒他，它就长不好，《水知道答案》是不是和这个说的意思是一样的？

我们中医特别重视情志、重视心理，要让人保持良好的心理。我觉得中国传统文化真是博大精深，孔子说：“诗三百（也就是《诗经》），一言以蔽之，曰‘思无邪’。”就是别有邪念，别有不好的想法。从孔子的这句话，我又想到了佛陀有一句话叫“善护念”，每个人都要看护好自己念头。

其实可以说无形的东西是影响人一生的。我可以这么讲，很多你看得见摸得着的东西，都是次要的，最主要是一些无形的东西。

我们经常会碰到这种说教或是名言，比如说一个人总是高兴，总是笑，他的命运不会差的，这种人也不容易生病，所以说“爱笑的人命运好”，是不是？如果经常有一些不良的情绪，抱怨呀，仇恨呀，是不是这个人早晚会生病，真是这样子。

这下能明白了吧？心脏为阳气之府，它容不下一点浊阴的侵犯，就像刚开始我写的两句话“心是清净君，丝毫不染尘”，小到影响你的健康，大到影响你的命运。

你看我们中医是不是很简单？现在西医所说的心脏病不知道有多少种，我觉得要有上千种，以后还会有很多，科学越发展，发现心脏病的种类越多。我们中医就用这两种病概括了，所有的心脏病都逃不出这两个概念，都逃不出这两个范畴，中医是一种整体观、整体认识。