第10章 打开窗户这样的小事也能转换心情

好久没有打开阳台的窗户了。以往每一次我从阳台这扇窗户望向外边，看到的都是一片蓝灰色，所以渐渐习惯了室内暗沉的光线。

直到今日，我偶然间打开阳台的窗透透气，就在打开的那一瞬间，一束强烈的白光迅速涌入房间，室内一下子亮堂了好几个度。

从屋内往外看去，一大片树像是小小的海洋，树梢上面的绿叶绿油油地，反着银色的光。这是这个春天，我感受到的最强烈的绿意。

在这样的光线下，我连台灯都不用开了。就着这样的鲜艳景色，连空气都好像清新了许多。我也因此变得精神了很多。

我相信环境是很能影响人的精神的。哪怕室内一个小小的改变，或许是打开一扇许久未开的窗户，或许是叠好床上的被子，都是能影响人的精气神的。

如果感觉到疲惫，那可能不是真的筋疲力竭，有可能是因为你长时间玩手机。一本书、一棵树都是环境中的要素，手机也是。如果不能正确对待手机，那么它便是消极环境的主要构成。

当我去外面散了一个小时步再回来时，我甚至产生了还想再跑一圈的冲动。因为在散步过后，我感觉自己血液都循环加速了一些。这种感觉是一直保持同一个姿势看手机无法带来的。

所以说，如果感觉精神不好，可能只是因为周围的环境问题。可能只要放下手机，散散步就能恢复活力。当然，躺下来休息一会也是很好的选择。