5　深刻剖析“自己想成为的模样”

你是否曾在某一刻突然萌生出“想成为这样的人”的梦想或目标？这些梦想或目标也许涉及方方面面，譬如，“想要大大方方地表达自己的看法”“想要笑容灿烂地待人接物”等。然而，如果目标模糊不清或者不切实际，则常常会让人焦虑不安，产生挫败感。

遇到这种情况，你就要扪心自问：

“今后想要怎么做？”

“想成为怎样的一个人？”

首先，要尽可能清晰具体地设想出自己想成为的模样。然后，把这个模样转化为文字。

尽可能“具体地设想”，这是实现梦想的关键。你心里刻画出来的“自己想成为的模样”是什么样子呢？你的设想一定要鲜活立体，不要忽视任何一个细节。它既可以是远大的理想，也可以是近在咫尺的小目标。即使遭遇旁人的奚落也不要放在心上，重要的是你所刻画的模样是否真正遵从了你的内心。

而后，你要像看电影一样，把你要成为“自己想成为的模样”之前可能会经历的种种场面印刻下来，例如你是什么表情，身在何处，面对的都是哪些人，说了哪些话，有什么感想，人们又对你说了什么，等等。