第4章 补益心气、心血的谷类

补是补漏洞，如果出现了精气神的泄漏、流失，第一件事应该是先止损，把自己的窟窿堵住，再往里加东西。如果漏洞不堵住，吃再多有营养的、有补益作用的食物和药物，最后都是白费功夫。