第一章
为什么我们害怕沟通

我们为什么害怕沟通？我们内心有一个声音，它暗中诱导我们：要活得小心、不要相信任何人、你很懦弱、别人对你的看法很重要、不要在意自己的诉求、没有人喜欢我……唯有跳出自动思维，才能开启沟通之门。