自序

最温暖的相遇

很多年以前，我在一家学校做讲座，介绍和孩子的沟通方式。有一位家长在听了我的讲座后说：“这位老师肯定只生了一个孩子，好带。要是有俩呀，这些方法就不管用了。”周围学员告诉她，我生了两个孩子，而且年龄只相差两岁。这时她又说：“那肯定是她运气好，生了两个乖巧的女儿。男孩的破坏力啊，那可不一样。”学员又告诉她，我生的两个都是男孩。她愣了一下，又撇撇嘴说：“那，那是她运气好，老天给她的孩子，懂事、听话。我家可没有这么好的运气，孩子天天调皮捣蛋，根本搞不定。”当时听到大家戏说的时候，我并没太往心里去，但静下心来想想，这件事其实很值得我们深思。

养育孩子确实不是一件容易的事情，很多时候都和我们的想象有着非常大的差距。当老天给了我们这样一个孩子的时候，当我们戏称说我们像开盲盒一样得到一个这样的孩子的时候，或者说，当有这样一个与众不同的孩子，他克服一切万难，来投身于我们的时候，我们真的可以去抱怨孩子和我们想象的不一样吗？我们要去把孩子改造成我们想要的样子吗？当看到“别人家孩子”的时候，也许我们确实会羡慕，但在面对自己这个真实的孩子的时候，当他和我们的想象不一样的时候，我们要怎样去和他相处？我们要怎样做这样一个与众不同的孩子的父母？这也许是我们需要去思考的问题。

说起来，我们这一代人其实挺郁闷的，当我们还是孩子的时候，所有人都在指责我们不听话、不懂事；现在我们成为父母了，舆论的矛头又调转过来继续指向我们，做父母不够好，不懂得教育，伤害了孩子。现在的教育环境对于父母们不是那么宽容，似乎任谁都可以对我们教育孩子的方式指手画脚。但更甚的是，作为这些真正想坚持学习不断改进的父母们，我们的内心可能更加不放过自己。

有了孩子之后，我们好像忽然一下子发现原来自己身上有这么多问题。原本是想学习如何教育孩子，结果发现问题全在自己这儿。不得不承认，当母亲这件事让我感受过相当多的挫败感，比其他任何事情带给我的挫败感都要大，且无处可逃。如果遇到其他挫折，我要么可以努力想办法去克服，要么可以放弃干脆换条路。可是作为母亲，只要在这个身份上，就要一遍遍回顾自身童年经历之痛，还要一次次面对轮回重复的碾压。所以说养育是一场自我救赎，也许我们还没有做到，但在这个过程中，我们和孩子一直都在彼此陪伴，共同成长。

成为父母后，我们忽然发现有那么多的东西要去学习，要去成长。但我们不是去学习所有的理论方法和技巧，而是学习如何用爱的眼光看待孩子，如何理解孩子的心理发展规律，如何在孩子的成长过程中提供必要的支持和帮助。也就是说，除了各种技法之外，更重要的，是我们的心法。和孩子相处，不要盲目追求形式。很多父母学了一大堆技巧，倾听、共情、温柔而坚定……可是如果没有心法，再多技巧也只是碎片化的工具，很可能变成温柔而坚定地控制孩子。父母的自我成长很重要，如果一个人的心法是正的，那么技法偏差不到哪里去。

随着学习和分享的不断深入，我发现太多父母们喜欢问“怎么办”，但所有的“怎么办”，最终都会回到你自己身上，回到你是如何看待自己的，你是如何看待生命的。因此，比起去修正孩子的行为，我更愿意关注父母们的状态。这本书也是如此，它可能不会教给你“孩子不吃饭怎么办”“孩子不睡觉怎么办”，但我希望它能带着你去靠近自己的心，看到自己的旧有模式，看到自己被困住的卡点，我们一起努力突破。

这几年我们的生活发生了很多变化，孩子的成长也经历了诸多波折。但在这样的过程中，我们和孩子都展现出了非凡的韧性和耐心，不惧困难、不断迎接未知挑战。而这些品质，以及在此期间我们的成长，都将成为我们内心力量的一部分。今后总会有那么一天，我们会站在足够远的距离，来回看这一段时光，回忆我们作为一个命运共同体，在这个过程中所呈现出来的凝聚力，以及坚持学习、不断提升的动力。相信那个时候，我们会说，虽然曾经岁月艰难，但我们不曾辜负过这段时光，因为它也是我们生命的一部分，我们有好好善待。

十几年前，我的两个孩子——叶儿和叶新的出生，给我带来了无比的欣喜、快乐、幸福和甜蜜，同时也带来了各种纠结、疑惑、焦虑和痛苦。那时的我，很多时候不知道要如何去面对纯洁无瑕的小生命。在孩子带来的巨大的爱的冲击面前，我手忙脚乱、不知所措。转眼间，叶儿已经是一名中学生了，个子比我都高了。叶新也进入小高，长成了一个壮实的小伙子。时光真是一个魔法师，只轻轻地挥了挥手，当年稚嫩的孩童就长成了翩翩少年。

总有人误认为我从事心理学这个行业，似乎我就是教育专家了，孩子也一定培养得出类拔萃。其实我从不敢自称专家，孩子也拿不出手显摆。他俩不算世俗意义上的牛娃、学霸，但他们身上所展现出的乐观、善良、好学、谦逊等品质，都让我很欣慰。我们之间有着各种嬉笑怒骂，甚至矛盾争执，但不影响我们彼此信任，良好沟通。

记得在叶儿七八岁的时候，有一天晚上我回来，兄弟俩正准备睡觉，见我回来，都想和我再腻一会儿。我用被子包住他们一顿乱揉，揉得他俩哈哈直笑。看着他俩欢快的笑脸，我忍不住感慨：“哎呀，我怎么这么幸运，能生出这么好的孩子呢？”叶儿被我揉得变形，笑着接话：“我还想说呢，我怎么这么幸运，生到这么好的妈妈家呀。”

在陪伴他们成长的过程中，我也不曾放慢自己的脚步。在这十年里，我读了心理学、教育学两个硕士；通过严格的审核，成为国内首批认证注册的四位儿童游戏治疗师之一；在全国讲授了数百场儿童发展心理学的相关课程，并和两千多个家庭进行过一对一心理咨询工作。在专业道路上的持续深入学习，也让我更深刻地体会到家庭环境对于一个孩子成长的重要性。

为什么一直专注于家庭教育，不仅仅是因为自身童年的经历，更多的是因为家庭是人寻找自我的地方，是一个人第一次判断自己是否有价值的地方。在家庭中，我们第一次认识自己是什么样的，并学习如何与他人及世界建立连接。我希望自己成为一道门，穿过这道门，让我们一起遇见内心深处的渴望及自我，遇见无条件的爱。

据说，每个人都是带着自己的使命来到人世间的。也许我今生的使命就是去传播，将我所学习到的、体验到的、经历到的，吸收并整合，分享给他人。愿继续潜心在专业上深钻，并身体力行地去传播、践行。愿投身在这过程中，只问耕耘，不问收获。

其实很多时候，成长不在于我们能做什么天大的事情，不在于我们能去改变别人什么，而只是，我们彼此陪伴着走在这条路上。至少我们知道在这个世界上，有人跟我们一起努力着，也许心里就多了一点温暖，哪怕只是一点点。

百年后，真正有意义的，不是你住过多大的房子，开过多贵的车子，有过多少存款。而是因为你影响了一个孩子的生命，世界因此变得不再一样。

和孩子一起，去体验生命、拥抱幸福吧。不必担心你没得到过无条件的爱，给不到孩子你没有的东西。你的孩子会给到你的。总会有一个天使因你而来，并让你懂得生命的全部意义。这一生，再也不会有一个人，像你的孩子这样爱你。

叶月幽

2023年于长沙