赋予勇气（鼓励）

阿德勒心理学也被誉为“赋予勇气（鼓励）的心理学”。所谓“赋予勇气（鼓励）”，是指给人以克服困难的动力。如果有了鼓励的习惯，即便是面对重重考验，人们仍然能够凭借自身努力培养出克服困难的力量。

那么什么是鼓励呢？

“表扬”的话与“鼓励”的话的不同特征

“表扬”的话

“表扬”的弊端

乍一看好像在传递正面的信息，但实际上暗含着居高临下评判对方的意味。

可能会让对方感到有压力。

听惯了“表扬”的人可能会变得没有表扬和奖励就不会付诸努力了……

“鼓励”的话

“鼓励”的话产生的效果

“鼓励”是以尊重、信赖和共情为基础的，因此更容易构建起彼此信赖的人际关系。

对方听到后会感受到自身的力量，从而自发地行动起来。

“鼓励他人”必须具备的3种态度

鼓励他人需要有3种态度：贴近对方的“共情”的态度；无论对方做了什么，仍然能够发现其出发点上善意部分的“信赖”的态度；具有平等的观念，无条件地以礼相待的“尊重”的态度。如果能够做到这3点，我们在人际交往时自然而然就会呈现出鼓励的姿态，让对方更愿意向我们敞开心扉。

“鼓励他人”的5种技术

“鼓励他人”的技术有如下5种。无论是在工作中还是私人谈话中，如果你能够把这些技术运用好，那么你会成为一个非常好的倾听者，让对方更愿意向你敞开心扉。

让我们有意识地练习这些技术，提高倾听能力吧！