儿童时间管理培养课
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让孩子认识到时间管理的重要性

无论是工作、生活,还是学习,时间管理的重要性都毋庸置疑,但是孩子毕竟是孩子,他们还不懂得非常合理地安排自己的时间,所以,教会孩子认识到时间管理的重要性非常有必要。

以下是给父母的几点建议:

1.让孩子认识、理解时间,认识到时间是不可逆且珍贵的

对于一些年幼的孩子来说,因为时间看不见摸不着,他们并不理解什么是时间,为了能更直观地教孩子知道时间,家长可以带领孩子从认识闹钟开始。

你可以带孩子一起去购买,买孩子喜欢的样式,然后告诉他一天有多少小时,一小时有多少分钟,一分钟有多少秒,使他对一天时间有个详细了解。

在孩子做一件事时,你可以告诉孩子还有5分钟时间,然后让孩子自己感悟5分钟的时长是多少。并且,对于限定好的五分钟,时间一到马上截止,让孩子明白时间的可贵。

另外,如果今天孩子的学习任务不多,提前半小时完成了,那么,接下来的半小时可以让孩子自由安排,让孩子做自己喜欢做的事,让他学会珍惜时间。

2.拟定作息时间表,让孩子生活变得有规则

父母可以根据孩子上学和放学时间,为全家制订一个作息时间表,如什么时候起床,早上什么时候出门,什么时候睡觉等,最好和孩子一起制订,让孩子有参与感。

不过,我们不必将时间定得太死,要留有余地,让他有一个习惯养成的过渡期。比如,早上7:00起床,让孩子穿戴好衣服、洗漱好、吃好早饭,7:30按时出门。如果时间还早,就让剩余时间由他自己分配。如果孩子行为迟缓、耽误了时间,那么也要按时出门。

如果一些原本打算早上做的事,如晨练没有做的话,那么就放学回来做。另外作息时刻表不仅是为孩子制订的,父母也要严格遵守,并且家庭成员要互相监督,只要坚持下来,孩子就会有一定的时间观念。

3.选用倒计时法,增强时间观念

可能很多父母发现,孩子做事似乎特别磨蹭,如吃饭,成人半个小时能吃完,他们可能需要一两个小时,并且,如果是自己不爱吃的菜,他们可能需要更久的时间,这种情况怎么办呢?

对此,我们可以提醒孩子最后时间。比如,一顿饭如果规定了孩子半个小时吃完,那么,最后的15、10、5分钟里,要不断提醒他,慢慢这样训练,一段时间后,孩子的速度就能快多了。

4.选用限时法,提高时间使用的效率

以孩子写字为例,可能年幼的孩子在刚开始学写字时会写一点就给父母要看一下,甚至一边玩玩具一边写字,原本10分钟就能写完的作业,最后可能耗时40分钟,甚至更长时间写完。家长们可以引导孩子把作业分成几部分来完成,每段限时10分钟,在要完成作业的10分钟内要求孩子集中注意力,慢慢地帮助孩子提高时间的使用效率,一起培育孩子的专注力。

5.什么时间做什么事,过期不候

无论是成人还是孩子,生活作息时刻要有规律,任何一件事,都要在规定时间内完成,时间没有了就追不回来了,过期不候。

例如晚上孩子在睡觉前会有一系列事需要完成,如洗澡、热牛奶喝、刷牙、看动画片、亲子阅览等,基本上都会在一个小时或半个小时内去完成,但对于很多年纪小的孩子来说,需要完成的太多了,全部做完难度有点大。例如,到了洗澡时间,可是他又想多玩一会,结果是每一件事都往后推,到上床睡觉时有些事还没做完。要避免上面的情况,家长可以这样做:如果过了当天的动画片时间、讲故事时间,就取消这段活动,并且给孩子讲清楚,今天因为什么原因错过了这些特权,只能等到明天晚上才可以有的。有过几回这种经历后,孩子就会在时间的分配上有很大改善。

总的来说,父母帮助孩子认识到时间的重要性、强化他们的时间观念,从小就培养孩子对于时间进行合理的分配和管理,不仅可以帮助孩子养成良好的习惯,也能培养和锻炼孩子的意志品质,令孩子终身受益。