儿童时间管理培养课

封面

版权信息

内容提要

前言

第01章 教孩子认识时间，并明白时间管理的重要性

和孩子一起找出“时间神偷”

借助时钟帮助孩子认识和理解时间，并建立时间观念

孩子太磨蹭，不妨给他一个小闹钟

告诉孩子守时是一种美德

让孩子认识到时间管理的重要性

第02章 建立时间观念，让儿童告别漫无目的

先玩了再说——孩子没有时间概念就没有紧迫感

我就是想玩玩这个，看看那个——孩子注意力不集中自然漫无目的

我就是不想动——时间观念差的孩子往往行动力差

急什么，还早呢——孩子做什么都拖拖拉拉

我喜欢一边学习一边玩——孩子三心二意无法高效

第03章 改变不良习惯，儿童做事才有效率、有成果

我早上就是起不来——孩子爱赖床，一天计划被耽误

孩子吃饭磨磨蹭蹭——如何让孩子养成良好的用餐习惯

晚上睡觉前就是想多玩会儿——帮孩子养成良好的作息习惯

懒点怎么了——如何根治家中的小懒虫

学习太累、休息时间不足——固定时间学习、固定时间娱乐

第04章 做好规划，让孩子遵守时间计划表能防止时间浪费

总是手忙脚乱——帮助孩子做好日程安排

东西又找不到了——教会孩子做事有计划，有条理

做足课前准备，听课效率更高——督促孩子做好课前预习

学过就忘——帮助孩子根据自身情况，制订合理的复习计划

在固定的时间学习——培养孩子固定的学习习惯，避免时间的浪费

第05章 严于律己，时间管理离不开孩子的自律

反正妈妈会做好——包办代替，让孩子时间管理能力差

我要克制自己——培养孩子强大的自制力

我是个马大哈——粗心大意的孩子更容易浪费时间

学习没有方向——让目标唤醒他自主管理时间的热情

不能什么都答应孩子——让孩子在自控中提升时间管理能力

把小事做好才能做大事——在小事中磨炼孩子的自制力

第06章 培养整理习惯，从生活中训练孩子的时间管理能力

让我自己来吧——鼓励孩子自己动手，提升孩子的专注力

保持整洁——引导孩子把乱七八糟的东西收拾好

书桌杂乱学习效率低——让孩子学会整理书桌

一步步养成认真专注的好习惯——每天给孩子布置一点家务

总是慌里慌张、耽误时间——告诉孩子凡事提前准备能节约时间

第07章 用对方法，让孩子在学习上事半功倍

为什么学习这么累——好方法让孩子学习效率更高

适合自己的才是最好的——帮助孩子找到生物钟，完善学习方法

功课毫无头绪好心烦——为孩子量身定制一份学习计划

我就是不想写作业——孩子有严重的作业“拖延症”怎么办

不要浪费一分钟——告诉孩子别忽视微不足道的零碎时间

我总是记不住知识——帮助孩子寻找适合的记忆方法

努力了为什么还学不好——告诉孩子效率比努力更重要

第08章 理清头绪，告诉儿童着手前要找到方向

总是陷入混乱之中——帮助和引导孩子做时间规划表

我能记住要做的事——鼓励孩子养成做备忘录的习惯

事情太多太烦琐了——引导孩子运用四个步骤来划分做事顺序

重要的事却没时间做——告诉孩子要将重要的事安排在最有效的时间内做

总是有做不完的琐事——告诉孩子要将精力放到重要的事上

第09章 屏蔽干扰，良好的生活和学习环境让孩子更高效

家里太嘈杂了——给孩子创造安静温馨的家居环境

总是被打扰怎么能好好学习——孩子学习时，对他减少干扰和刺激

能别催了吗——催促只能打乱孩子的节奏

能别唠唠叨叨吗——小心你的唠叨影响孩子的效率甚至影响未来

我想看电视玩计算机——电子产品只能让孩子消耗时间和精力

房间太乱影响学习心情——儿童房间如何布置

我不敢拒绝别人——孩子敢于拒绝他人才能避免时间和精力浪费

第10章 劳逸结合，让孩子在玩与学中找到平衡

学习累了就要活动活动——引导孩子积极进行体育运动

学习时间太长效率差——告诉孩子，一定要避免长时间的连续学习

我不想整天待在屋子里——经常带孩子去接触大自然

放暑假就可以好好玩了——引导孩子科学地安排长假的学习与生活

一到下午就无精打采——培养孩子每天午睡的好习惯

好头脑效率会更高——让孩子远离损害大脑的坏习惯