第1章 基本姿势与步法

学习和掌握基本姿势与步法是学习羽毛球的基础。掌握正确的握拍手法和步法可以帮助我们更好地击球，比赛中如果没有到位的步法会削弱手法应有的效果。本章通过对基本握拍姿势和步法的讲解，为后面的击球做好准备。