四、书法心理治疗效果的研究
近年来的研究表明，书法心理治疗对生理与心理障碍有良好的治疗效果，下面我们将分别介绍书法心理治疗在不同人群中的治疗效果，这些疗效在近年来专业人士的试验中已得到证实。
1.书法与儿童心理发展
周斌等人通过试验证明：书法练习对儿童个性的成长具有积极的作用。通过实验组与对照组的比较发现：①在乐群性、聪慧性、稳定性等13个个性特质上，时间的主效应极其显著；②在兴奋性、恃强性、敢为性特质上，书法练习的主效应显著；③在兴奋性、聪慧性、恃强性、轻松性和自律性特质上，时间与书法练习的交互作用显著。[16]
书法练习对情绪智力的某些成分会产生积极的促进作用。[17]周斌等人采用纵向研究设计，考察了书法练习对儿童多元智力发展的影响。研究结果表明：书法练习对多元智力中的数学智力、语言智力、运动智力、音乐智力和内省智力具有促进作用。
2.对多动综合征的治疗
对多动症儿童进行书法心理治疗也具有明显的疗效。高尚仁、陈政见对台湾嘉义地区145名患有多动症的三至四年级小学生进行书法心理治疗的研究，发现经过书法心理治疗以后，多动症学生极大地减少了多余活动，能够专注于自己从事的任务，情绪趋于稳定平静。[18]其原因可能是，由于毛笔书写使书写者的认知思维活动加强，激起大脑的觉醒作用，从而增强了多动症儿童的注意力，使注意力涣散状态有所缓解。
高尚仁、刘一在广州一所小学的四至五年级学生中选取32名负性行为突出的小学生进行书法心理治疗，经过每周五次、每次40分钟、共四周的书法训练活动，结果显示，原先负性行为突出如多动、注意力分散、冲动、乱动、不遵守纪律、不完成作业、情绪不稳定等类似于多动症表现的小学生，经书法心理治疗以后，其负性行为得到了明显的改善，行为多动、乱动、冲动的表现得以缓解，情绪趋于稳定，注意涣散的状态得到改善，能遵守纪律。他们对书法练习的兴趣有所提高，愿意参加集体活动，得到了同学、老师、家长的好评，也提高了自己的自尊心和自信心。[19]
3.对智障儿童的治疗
高尚仁、赵善伦对40名（年龄11～15岁）轻度智障学生进行书法心理治疗。由于书法负荷能够增减信息处理能力，当信息量不断增加时，既提高了书写者的短时记忆能力，也提高了注意集中和注意转移能力，从而使智障儿童对汉字的认知能力得到改善和提高。[20]也就是说，书法负荷激活了智障儿童的认知能力，从而使其整体心理功能得到改善和提高，这正是书法心理治疗疗效的体现。
高尚仁、胡斌对40名轻度智障学生（平均IQ为52）进行了10周的书法心理治疗。在书法心理治疗训练前和训练后均进行相关的测试（包括瑞文推理测试、图形划消测试、数字划消测试、踪迹描绘测验、动作稳定仪测试、动作速度仪测试以及心理健康量表测试）。研究和实验结果表明，经过10周的书法心理治疗训练，智障儿童的各项测验指标显著提高（前测和后测数据差异显著）。具体来说，在观察推理能力、注意力集中和注意稳定性、灵活性及精细操作动作方面均有所提高。此外，通过对心理健康量表测试平均分数进行比较，发现前测和后测数据差异显著，表明经过书法心理治疗，智障儿童的整体心理健康水平有所提高。[21]
该研究还对实验组中三名比较典型的案例进行了详细的分析。首先，对各项测试项目进行前测、后测的自身比较，都显示差异比较显著，表明这三名案例在注意力集中、感知观察力、认知推理能力、情绪稳定性和自我调控能力以及行为动作的协调稳定能力等方面都有显著提高。其次，对这三名案例还进行了书法作品分析，结果显示他们在书法技能上有较为明显的提高，特别是书法作业的进步得到辅导教师的肯定与表扬，从而使他们增强了自信心，消除了自卑心理，使他们自我形象得以改善，自我心理功能和社会适应能力得以提高。
笔者对34名中度智障学生进行了为期3个月，每周5次，每次一个小时的书法心理治疗，结果表明智障儿童在注意力的选择性、稳定性和灵活性方面有明显的提高；同时，在情绪稳定和行为协调方面也有明显的改善（书法心理治疗训练前测和后测数据比较差异显著）。[22]这表明书法心理治疗对智障儿童心理康复确有较为明显的治疗效果。
4.对自闭症儿童的治疗
高尚仁、高定国对北京市海淀区培智中心学校8名自闭症学生进行了书法心理治疗的研究，8周的书法书写训练取得了明显的效果。研究结果显示：①书法训练能够有效改善自闭症儿童一般的负性行为，提高其注意力，减少其负性行为的活动量，提高情绪活动的稳定性和抑制冲动行为的能力；②书法训练能有效地提高自闭症儿童的人际交往能力，提高他们对集体活动的兴趣。[23]
笔者对3名自闭症儿童进行了长期（半年至一年）书法心理治疗的个案追踪研究，结果表明，长期的书法训练对自闭症儿童的社会交往、情感交流障碍和言语沟通障碍确有明显的改善，对其刻板行为与冲动性行为有所缓解，使其在注意力、观察力、社会适应能力和情绪稳定性方面都有进步。[24]在书法练习作业得到辅导教师的鼓励和表扬时，其逐渐感受到正性的情感体验，逐渐喜欢进行书法活动，从书法活动中得到乐趣，这些都充分显示了书法心理治疗对自闭症儿童有积极的干预作用。
笔者对6名自闭症儿童进行集体的书法心理治疗，采用专门的自闭症行为量表在干预前后进行测试。结果显示，被治疗者在社会化行为、沟通行为、环境适应、自主能力、情绪与本能反应和注意知觉能力六个方面都有显著提高（差异显著，p<0.05以上）。经过六个月的书法训练，每个自闭症儿童自身的各项成绩前测和后测都有较明显提高（差异显著，p<0.05以上）。[25]由此可见，经过书法训练以后，无论是个人自身各项数据的前测和后测比较，还是集体平均值的前测和后测比较都显示明显提高，说明书法心理治疗对自闭症儿童确实有一定的疗效。
5.对高血压病患者的治疗
郭念峰、高尚仁对12名原发性高血压患者进行书法心理治疗，观察研究书法活动通过调节患者的情绪、心理和生理而降低血压的情况。结果发现，书法活动使患者缓解了紧张情绪，其焦虑、恐惧、不安心情得以消除，同时引发了心率和血压的相继下降。[26]由于心率和血压的变化有互动关系，心率变慢时促进了血压的下降。对血压来说，书法活动对收缩压的影响大于对舒张压的影响。不过，书法心理治疗的时间在治疗效果上起着重要作用。只有长时间坚持书法活动训练才能对原发性高血压病症取得更有效的治疗效果。
6.对糖尿病患者的治疗
高尚仁、郑思宏等对16名Ⅱ型糖尿病患者进行了书法心理治疗。通过书法活动，患者可以缓解紧张情绪，降低焦虑水平，保持心情放松、平静，从而改善了病情，血糖趋于平稳。[27]该研究采用症状焦虑量表和情绪维度评定问卷对16名病人进行测试，将书法活动前测数据和后测数据进行比较。结果表明，状态焦虑的分数下降非常明显（差异显著，p<0.02），即降低了焦虑水平。同样，各种情绪维度问卷（包括焦虑、抑郁、困惑、倦怠等）的测试分数也都有所降低，前测和后测数据比较差异显著（p<0.02）。实验结果表明，通过书法活动，糖尿病患者的各种负性情绪得以缓解，在放松、平静的心情状态下，其病情得到改善，血糖水平趋于平稳，达到正常水平。长期坚持书法活动对Ⅱ型糖尿病患者的治疗效果是明显的。
7.对神经症患者的治疗
高尚仁、阮慧森等对20名神经症患者进行了书法心理治疗。结果表明，经过书法治疗训练，神经症患者的焦虑水平和不同维度的负性情绪指标均有所下降，前后数据比较差异显著（p<0.05），说明患者的异常情绪有明显的改善。[28]随着神经症患者负性情绪反应症状的缓解，躯体不适应症状也得到了缓解，这是书法心理治疗效果的表现。研究者认为，神经症患者的主要症状是异常的情绪反应，如焦虑、抑郁、恐惧和烦恼等，伴随着异常情绪反应，从而形成恶性循环，并使病情持续迁延不易痊愈。在书法训练活动中，患者必须有精神和注意力指向的高度集中并须严格调控自己身体的书法动作，因此，书法书写活动能使患者较快进入平静和松弛状态，既可缓解异常的情绪反应，也可调节躯体生理的不适反应，从而打破患者异常情绪反应和各种躯体不适反应的恶性循环，有利于神经症患者病情的康复。
8.对精神分裂症患者的治疗
樊作树、高尚仁等经过8年的实践摸索出一套书法心理治疗模式，对北京回龙观精神病医院的59例精神分裂症慢性期患者阴性症状、社会功能和住院行为变化等进行为期三个月的书法心理治疗研究。[29]该研究采用三种测评方式，包括阳性症状评定量表、阴性症状评估量表和住院行为评估表。研究结果表明：①书法治疗使实验组 （即进行书法治疗的59 名患者） 的阴性症状分数值呈明显下降趋势，自身不同阶段症状的分数比较有显著性差异。实验组结果表明，随着书法训练时间的延长，患者的阴性症状得到逐渐的改善。而对照组 （不进行书法心理治疗的另一组60 名患者） 各时期的阴性症状却没有明显改善。②书法心理治疗使实验组患者的住院行为有明显改善。比较治疗前和治疗两周及四周后的治疗效果均有明显的变化，而且随着书法心理治疗的进程，疗效逐渐增加，即书法心理治疗时间越长，疗效越明显，而不进行书法心理治疗的对照组住院行为则没有变化。这些结果说明，书法心理治疗对精神分裂症患者确有治疗效果，特别是对其阴性症状治疗效果更为明显。
9.对老年痴呆症患者的治疗
高尚仁、张巧仪、高定国等对28名老年痴呆症患者进行书法心理治疗以改善其认知记忆功能以及视觉—动作协调的操作功能的实践研究。[30]在认知能力测验方面采用了“简易智力状态量表”，在操作能力测验方面采用了“Gibson螺旋迷津测验”。在进行书法治疗练习前和练习后分别进行了前测和后测。结果表明，经过书法治疗练习，28名老年痴呆症患者在认知记忆功能方面取得了明显的改善，其前测和后测成绩数据比较差异显著；在操作能力、动作协调功能等方面同样得到提高，其前测和后测成绩数据比较差异显著。
总之，多方面的研究证明，书法心理治疗对多种身心疾病和心理异常有显著疗效，是值得推广和发展的、具有中国文化特征的心理治疗手段。