五　按摩的注意事项

在按摩操作过程中，为了更加安全有效，提高按摩效果，防止出现不良反应，按摩时应注意以下几个方面。

按摩时操作者要先修整指甲，双手要保持清洁、温暖，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉，以免损伤被按摩部位的皮肤。

用按摩进行病症治疗时，应保持室内干净明亮、空气流通、温度适宜，最好保持安静。

按摩前要充分了解病情症状，在具体操作过程中，应注意先轻后重、由浅入深、轻重适度，严禁使用蛮力，以免擦伤皮肤或损伤筋骨。力度以患者感觉轻微酸痛，但完全可以承受为宜。

按摩时，精神身体都要放松，呼吸自然，刺激穴道最好是在呼气时。另外，做腰部和下腹部的按摩，应先排空大小便。在过饥、过饱以及醉酒后均不宜按摩，一般在餐后2个小时按摩较为妥当。沐浴后休息1小时再按摩，才能起到放松、保健功效。

在脱衣按摩的情况下，有些受术者有可能睡着，应取毛巾盖好，注意室温以防着凉，当风之处，不要按摩。

按摩前不宜吸烟，以免影响按摩疗效。

在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

按摩过程中如果因为用力过猛或动作不当引起头晕、心慌、恶心、面色苍白甚至出冷汗、虚脱等不良症状时，应掐人中或掐十宣、点内关等进行急救，或者让患者饮热茶、糖水来缓解不适。

穴道部位不同，指压方法也不同。对于头、面部、后脑的穴位，用力要轻，力量要集中；对颈部按摩力道要更轻，要间断性地按摩，不可持续长时间按摩，否则容易导致“颈动脉内膜剥离”，十分危险；指压胸部穴位时，适合用中指折叠法，适当通过指力加压，会有感觉传导至背部，对心肺功能障碍者极有帮助；对腹部穴位进行按摩时，要在空腹或饭后2个小时；臀部或大腿内揉厚处按摩，按摩力道可以适当加强，也可以用道具进行刺激按摩；腋窝、股沟、人迎都是动脉浅层处，这几处的血管最接近人体体表，进行按摩时，要注意不要伤害动脉血管。