催眠是医术还是骗术？——被误解的“催眠”和“催眠术”

你以为的催眠是什么？

误解一：迷魂大法

催眠师的两只手在面前一晃，受术者就中了魔法，变得昏昏欲睡。

误解二：揭秘神器

被催眠的人，会毫无保留地道出所有秘密。

你的支付宝密码是多少？

你的钱存在哪里？

误解三：往事挖掘机

在催眠状态下，人们会道出被压抑的欲望和往事。

我永远不想提起那件事，但今天必须说出来……

误解四：神奇医术

可以治愈各类精神疾病和疑难杂症。

误解五：超级骗术

所有催眠都只是舞台作秀，实际根本不存在。

揭开“催眠”的神秘面纱

真相一：被催眠≠睡着

催眠是一种深度放松、注意力高度集中，非常容易受到暗示的意识状态。被催眠的人，有时看上去像是睡着了，但其实并没有睡着。

在深度睡眠状态下，脑电波小于3.5Hz。

在轻中度的催眠状态下，被催眠者肌肉放松，但头脑可能比清醒时更敏锐。

在催眠状态下，被催眠者的脑电波为8～13Hz，跟清醒状态下没有区别。

真相二：要催眠？先看看你的可催眠性！

不能完全被催眠的人

真相三：催眠并非控制人的魔术

被催眠者，并没有完全丧失个人意志，而是具有良好的自我保护和自我控制能力，在遇到不愿意回答的问题时还会撒谎。因此，即便进入深度催眠，催眠师也不可能对被催眠者为所欲为，当然也别指望通过催眠来套出他人不愿揭露的隐秘。

真相四：催眠的力量

处于催眠状态的人，有时会表现出惊人的能量，如可以忽略疼痛、记起长久以来忽略的细节、产生幻觉等。催眠还能让被催眠者克服恐惧症、戒除烟瘾、忘记不愉快的事。但催眠并非无所不能，它不能替代其他心理治疗，也无法在对付疑难杂症时展现出攻无不克的魔力。

催眠师：我是向导，为你引路，为你唤起自身的能量。

受术者：抵达彼岸，我将成为更强大的自己。