自从美国哈佛大学心理学系教授丹尼尔·戈尔曼提出了“情商”一词后,心理学与情商之间的相互关系便被世人越来越清晰地看到。当我们想要提升情商时,从心理学角度去观察情绪,从心理学的角度去矫正情绪,从而全面地提升自己的涵养,无疑是一种快速而又有效的途径。