前言

新东方创始人俞敏洪曾经说过这样一句话：“这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫作智商，第二大要素叫作情商，第三大要素叫作逆商。”在他看来，智商、情商与逆商的高低，决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。

的确，未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争，也是情商的竞争，而逆商的重要性更不必多言。我们生活在一个生存困难度日渐增加的时代，要想在这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代获得更高的成功率，逆商是一个必备要素。

那么，如何将情商、智商、逆商进行完美的结合，使三者既可以起到促人上进的作用，又可真正地使我们在安全的前提下，去尝试触及自己的极限呢？

这就需要心理学的帮助了。

1845年，年仅28岁、对人生陷入迷茫的梭罗厌倦了城市喧嚣，开始了自己的田园试验——在瓦尔登湖生活了两年多。在《瓦尔登湖》中，他这样书写自己从繁华的城市来到自然的理由：“我希望我可以更有意识地生活，只面对生命中最基本的那些事实，我想看看，我是否能学会它教导我们的，而不是等到我将死之时，才猛然发现，自己从来未曾真正地活过。”

生命中的一个基本事实是，如何选择并创造一种“自己”的生活：知道你是谁、你想要成为什么样的人，无疑是获得“自我生活”的前提。而你现在是什么样的人，以及你正在成为什么样的人，都需要从心理学的角度去探索。心理学能够教给你的，不是如梭罗一般，非要亲身跑至人迹稀少的田原去生活才能体会与领悟到的成长经验，而是让你能够通过对自己的研究、认知来获得自己所渴望的品质生活。

这恰恰与我们提升情商、智商与逆商的目标殊途同归：不管你渴望的是在职场上的进步，还是在日常生活中更加从容，抑或是在逆境中重生，从心理学的角度去认知当下的处境，去探索自我突破的方法，无疑都是最适合的——它立足的是你的“本我”，追求的是你的“自我”。

在这篇短小的序言中，实在难以概述心理学与情商、智商、逆商之间的关联。在接下来的阅读中，你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性，并能够借助专家的解读进一步加深理解。当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后，你会发现：品质生活已然近在眼前。