宫栋宇：始于兴趣，恒以热爱，方行长远

文 孙超

· 宫栋宇 清华大学社科学院2017级本科生

宫栋宇，清华社科74班，前3年推研成绩专业第一，曾任社科学院学生科协主席，获清华大学第38届“挑战杯”学生课外科技作品竞赛一等奖、国家奖学金等众多奖项。2020年清华本科生特等奖学金获得者。

在学习：始于兴趣，恒以热爱

宫栋宇与心理学结缘是在大一的“心智、个体与文化”课上。当时心理学全英文的授课模式吓退了许多新生，而他却坚持了下来。“用英文去学习一门专业课很有挑战性，应该也会很有意思。”他回忆起选课的初心——“有意思”。他也承认，起初是存在一定的语言困难，“但为什么不把这门课作为一个机会，去挑战自己，迈出舒适区呢？”也正是在这门挑战性极高的课上，宫栋宇不仅迈出了舒适区，战胜了自己，还进一步认识了作为“科学”的心理学，尤其对认知神经科学最为动心。

当谈起他的专业领域，宫栋宇的激动和赞叹之情溢于言表：“大脑是怎么产生出这么强有力的智能？人工智能虽也能做很多事情，但在整体智能水平上，与人类的大脑还是有着很大的差距。为什么人类这么小的大脑，却能完成这么复杂的运算，让超级计算机也相形见绌。”正是因为大脑蕴含无穷的奥秘与能量，才让所有怀揣好奇心与求知欲的人痴迷不已。

其实，宫栋宇高中时并不是一个理科生，却在大学期间完成了转型。当他谈起高中文理科和大学的专业选择时，他说：“其实只是高中时比别人少学了一两年的物理化学生物而已。事实上，如果之后有兴趣，再去补，并不难。只要想做，任何事都不晚。”学而不晚，这就是宫栋宇朴实而充满挑战的宣言。

出于探索未知的兴趣和冲破知识局限的勇气，宫栋宇大一下学期就已经决定在科研道路上坚持走下去。对他来说，选方向，要选择自己喜欢的、有热情的、有动力的、有兴趣的。他也提到今后的职业发展问题：“我希望我从事的职业，它不仅仅是一个职业，它更是我所热爱的事业。能把职业和兴趣结合起来，那便是最好的。”

可以看出，宫栋宇的每个选择都有一个信念指导，一言以蔽之，“兴趣”使然。从兴趣出发，我们便拥有了克服千难万险、走出舒适区的勇气，拥有了热爱一样事物并坚持到底的毅力，消散了迷茫，褪去了浑噩。

在科研：内勤于修己，外勇于求师

对刚踏入学术大门的本科生来说，科研信息的获取和利用着实是一只拦路虎。对此，宫栋宇提出了自己的见解。“现在学校对本科生的科创支持体系已经比较完善了。”宫栋宇首先点明了外在学术条件，而在此基础上，他强调了学生内在主观能动性的不可或缺：“要培养主动的、敏锐的获取信息的习惯，关注推送、信息门户的通知；多与师长前辈沟通，获取更多的信息，少走弯路。”

如何把“知晓信息”进化为“利用信息”，宫栋宇又作了进一步说明：“了解之后，要勇于迈出第一步。我在大一上学期加入一个老师的SRT（Students Research Training，大学生研究训练计划），大一下学期则开始自己立项。”他一再强调行动的重要性：“虽然一开始我也什么都不懂，但在不断搜索信息，找到了感兴趣的研究问题后，通过给老师发邮件，并积极约老师当面沟通交流，我的科研生涯得以正式开启。”

可见，无论是科研信息的获取，还是对信息的加工利用，主动都是最好的推动力。在项目推动方面，宫栋宇又就“处理与导师之间的关系”做出了经验分享。很多同学在面对学术大牛时，总会有一种敬畏心理，很难鼓起勇气去交流。而宫栋宇却和导师有着亦师亦友的良好关系。在赴阿姆斯特丹研修时，宫栋宇与导师（荷兰皇家科学院院士级学术大牛）相处时，并没有畏惧心理，当有了新的研究进展时，他就会主动去敲导师的门，和导师进行讨论。“科学研究中，和导师沟通一定要主动、及时、积极。把导师看作自己研究的向导、指引者，而不是一个高高在上、遥不可及的命令者、指挥者。”

当然，宫栋宇在科研道路上也并非一帆风顺。他曾报名参加了两次“挑战杯”，大三拿了一等奖，而大二那次却连院系初审都未通过。初审失败后，他也进行了反思，找到了缘由。虽然那次失败已经过去了很久，且在大三时也获得了更好的成绩，但宫栋宇一直记在心里。严于律己又锲而不舍、不畏挫折，正如他始终秉信的那样：“不怕跌倒，就怕不能站起来跑。”

在社工：平衡之上，拓一片新野

宫栋宇的社会实践经历十分丰富，几乎每个寒暑假他都要参加社会实践，足迹广布国内外。当谈及实践与学习之间的关系时，宫栋宇感慨：“这些实践肯定没有影响我的学习，反而告诉我，行万里路，会了解到一个更加生动的中国社会，这有助于培养家国情怀和本土情怀。海外的实践经历则有利于拓展全球视野，了解全球话语语境下的中国，同时也会帮助你以更加包容的心态去看待更多的事情，因为你会了解到这个世界的多样性、多元性，了解到不同国家的政治、经济、文化的差异。这给你整个看待问题的方式、思考问题的角度都会带来较大的改变。”

除了丰富的社会实践，宫栋宇在社工方面也有所收获。他谦虚地向我们分享，前三年做社工不多，大一是班级宣传委员，大二、大三则是担任班长。到了大三下学期他担任了社科学院的科协主席。“为对科研感兴趣的同学提供更多的资源”，这是他加入的初心。

我们可以看出，宫栋宇成功把握了平衡之道，抓住一切可行的机会，拓展自己的视野，操练自己的社工能力，同时为周围同学做一些力所能及的事。

在生活：劳逸结合，做有血有肉的人

课余的宫栋宇又是个怎样的人呢？在访谈中，他提起最近一直都早起健身，闲暇时也喜欢听纯音乐，喜欢看科幻相关的小说、影视作品，偶尔逛逛哔哩哔哩。宫栋宇对跑步情有独钟，尤其在前三年焦虑的时候，跑步大大缓解了他的压力。在他看来，跑步是一种帮助人“refresh”（自我更新）的好方法。

除了休闲，睡眠也承担着恢复人体机能的重要功能。但学在清华，肩挑重担，我们往往很难尽兴地睡一场，更多是不断调整，择取效率最高的睡眠模式。据宫栋宇回忆，他睡眠模式的择取是有阶段性的。在大一时曾尝试过12点睡6点起，去六教晨读，但那并不长久。后来科研任务愈加繁重，作息逐渐不规律。到了大四作息又回归了规律，凌晨1点入睡，早上7、8点起床。他反思，那时虽忙，但是时间可以安排得更好，在白天精力充沛时高效做事，避免熬夜。“还是要努力去调整和规划时间，睡眠是很重要的。”

在和睡眠的博弈中，宫栋宇的多业繁忙可见一斑。但可喜的是，他在大学最后一年成功达成了清华“不可能三角”，即学习、社工、恋爱中的最后一角——他找到了属于他的幸福。谈起情感问题时，对自己专业侃侃而谈、自信且外放的宫栋宇瞬间就害羞了：“大四还是可以实现的，虽然前三年没有去把那第三个角补上。”回忆起过往，他总结道：“所谓‘不可能三角’，实际上是看时间的分配。三者都很花时间，那么在有限的时间内似乎很难实现三者的平衡。我前三年社工做得也不多，时间主要花在学习科研上。”“这么一想，对我来说其实是四角！”说着说着，他发现自己在不知不觉中已经走过一段很远的路，欣赏过路边各异的风光，也留下了自己坚实的脚印。“很开心，大学的最后一年有四个角，也不容易。”他笑着说。

同时，他也认为，不一定非要完成什么三角，而是要找到让自己舒服的生活模式，每天健康且快乐。当然，作为学生，首先要完成自己的学习任务，在此之外，去探索自己的兴趣，协调好生活、学习和兴趣爱好。

“在清华园里是没有成功标准的。但事实上，学校的奖学金评选，在学生本该自主多样化发展的环境里不自觉地树立了一些标杆，让大家觉得这就是最好的，其实不应当这样。对于我们每个人来说，大学是找到自己、发现自己的过程，不要随波逐流。”宫栋宇进一步解释道：“做好自己，做自己喜欢做的事，不要做一些别人都在做但是自己不喜欢的事情。找到自己的大学图形，它不一定是三角形，也可以是N边形。只要平衡好，让自己觉得快乐就好。硬性的成功标准是不存在的。”

后记

四年峥嵘，宫栋宇在不断的探索和取舍中构建了属于他自己的大学图形。一个人不可能在每个领域都有着拔尖的成就，但每个经过努力和根据兴趣、理智选择后得到的图形，我们对之尽心竭力，我们视之问心无愧。

短短篇章写不出一个人生命的波澜壮阔，但希望能够使园子里其他努力奔跑，或是一些暂时徘徊的同学有所借鉴，有所沉思，有所鼓舞。