悲观心理：你的生活原本可以丰富多彩

夏丽今年25岁，走上教师工作岗位已有两年，家是河北农村的。夏丽长得不漂亮，再加上不会打扮自己，所以外在形象很一般。她在大学时期非常爱好运动，是学校里比较活跃的学生。但是，走上工作岗位后，她发现很多事情不是自己主观努力就可以做好的，所以总是对自己的工作业绩不满意，没有了之前的自信，她开始觉得人生毫无追求与意义可言。有一个追求她的男孩子，是她高中时的同学，大学毕业工资不高，这个男孩子追她七八年了，对她百依百顺，可她就是觉得不满意，想到跟了他今后连房子都买不起，想过上安定富裕的生活更是遥遥无期，她就觉得悲观失望，好像眼前一片黑暗，于是她生活得很不快乐。而另一个相貌和收入都不错的男孩子追求她，她又觉得他太优秀，跟他在一起有压力，怕守不住他，到头来还是一场空……于是，她就这样在没有自信、没有希望、没有快乐的生活里消磨着自己的生命。

故事中的夏丽是一位典型的悲观者，在她的眼里生活就好像是一潭死水般，没有生气与希望，但是其实她的生活可以是丰富多彩的，就是因为她的悲观心理断送了这一切。

有一对双胞胎的性格截然相反，哥哥是个看待事情比较悲观的人，弟弟则是个乐观主义者。在他们过生日的时候，爸爸妈妈想改变一下他们极端的性格，于是他们给兄弟俩准备了不同的生日礼物。给哥哥的是一辆崭新的自行车，但是给弟弟的是一盒马粪。

这天，兄弟俩坐在桌子前，等待着他们的生日礼物，哥哥首先拆开了那个非常精美且巨大的箱子，看到一辆崭新的自行车摆在自己面前，竟哭了起来，对爸爸妈妈说道：“你们没看到外面正下着雪吗？而且我也不会骑自行车啊，你们是不是想让我摔死。”他的父母感到非常意外，不知道怎么安慰儿子。就在这时，弟弟拆开了自己的礼物，结果看到一坨马粪，而且臭气熏天。但是弟弟却显得异常兴奋，他大叫着问爸妈：“你们给我准备的马在哪里？赶紧给我啊！”

悲观还是乐观全在于采取哪种生活态度，哥哥对待事情总是消极的，所以即使收到自行车也只会想到它的坏处。而弟弟是个乐天派，即使面对的是马粪，他也会想到有一匹马在等待着他。

美国有一位医生曾经做过这样一个实验：他给患者服用一种药，但其实这种药只是安慰剂，是用水和糖加上某种色素配制而成的。如果患者相信药效，也就是说，患者对这种药的药效持有乐观的态度，治疗效果就会十分显著。乐观的人服用安慰剂后，90%的人会感到病情有所好转，有人甚至会痊愈。那么悲观的人会怎样呢？有这样一个事件，一个铁路工人，意外地被人锁在冷冻的车厢里。这位工人反复地在心里念叨：他现在正在冷冻车厢里，如果出不去就会被冻死。结果不到20个小时，他被冻死在车厢内，医生也证实了他的确是被冻死的。但是大家仔细检查了车厢，却发现车厢内冷气开关并没有打开。所以，铁路工人的死与外界环境没有任何关系，他的死在于他的悲观，他确信人在冷冻的情况下不能活命。所以，悲观有时候会导致死亡。

每个人在生活中都会经历很多事情，有让自己感到快乐的，有让自己感到悲伤的。要做一个乐观的人，就要改变自己看待问题的态度，看到事物美好的一面，做到知足、大度、豁达。

罗斯福家里曾经发生过失窃事件，财物损失十分惨重。他的一个朋友听到这个消息，立刻写信来安慰他，意在劝他不必把这件事放在心上。罗斯福总统很快回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我一切都很好。我想我应该感谢上帝，因为：首先，我损失的只是财物，而人没有受到伤害；其次，我只是损失了部分的财物，并非所有财产；最后，也是最幸运的，做小偷的是那个人，而不是我……”这就是一种豁达的乐观者的生活态度，如果换成悲观之人，肯定会因为失窃而大为伤心与愤怒。

悲观心理会让我们错失人生路上的很多风景，从而把原本丰富多彩的生活变得枯燥乏味，抛开悲观情绪，我们可以从以下几点做起。

首先，认识到悲观的坏处。悲观的人一般情绪起伏比较大，而这不管对自己的身体健康还是人际关系都有着消极的作用，悲观容易让我们陷入空洞、无追求的生活轨道。所以，我们要认识到悲观的消极作用，然后才能打心底里摈弃这种消极的生活态度。

其次，看到事物的光明面。任何事物的发生都有两面性，我们要做的就是看到一件事的光明面，从而不让自己陷入悲观的情绪当中。

最后，广泛阅读。从书籍中获取从容乐观的生活态度，不再只局限于一家之言，看到人生百态之后，才能拓宽自己的视野，拥有从不同角度看待问题的能力。