第2章 序言：一句话的力量

一个小男孩，正在船上做工，突然海风袭来，他不慎掉进了波涛汹涌的大西洋。小男孩的呼救声没有人听到。他在冰冷的海水里挣扎，眼看就要沉下去了。这时，老船长慈祥的脸庞突然浮现在他眼前，小男孩顿时有了力量，继续拼命挣扎。就在他即将沉下去的一瞬间，老船长果真驾驶他的货轮赶到了，救起了小男孩。

“孩子，你怎么能坚持这么长时间呢？”老船长问。小男孩答：“我知道您会来救我的，因为我知道您是好人！”白发苍苍的老船长“扑通”一声跪在小男孩面前，泪流满面地说：“孩子，不是我救了你，是你救了我啊！我为我那一刻的犹豫而感到耻辱。”一句信任的话，触动人的心灵，产生了震撼的力量。

生活中多么需要正能量的话啊！

记得我上小学五年级时，悄悄成立了一个做好事小组——“安业民工作组”。哪个同学心情不好，我会悄悄地塞给他（她）一张小纸条，送出一句鼓励的话。那个同学收到纸条后，心情就会好很多。从此，我开始搜集格言、谚语，用来激励自己和别人。

当上“知心姐姐”，我开始写“知心话”，送给我的小朋友和大朋友。我觉得，真正的教育应该是“记得住，忘不了，用得上”的话：

面对自卑的朋友，我送他一句“我能行”，于是，自卑变成了自信；

面对自私的朋友，我送他一句“我帮你”，于是，索取变成了付出；

面对挑剔的朋友，我送他一句“你真棒”，于是，指责变成了悦纳；

面对厌学的朋友，我送他一句“我要学”，于是，厌学变成了乐学；

面对盲从的朋友，我送他一句“我思考”，于是，盲从变成了思考。

一句话可能改变人生。如果你能经常读一些有益的话，你的心灵将得到滋养。

今天，我从多年写的上万条“知心话”中，归纳出29个方面、百余条“知心话”，作为人生的礼物送给你，帮你战胜前进路上的种种烦恼。

这本书的名字叫《和烦恼说再见》。有个朋友问：“为什么要和烦恼说再见呢？我不想再见到烦恼。”我笑答：“这不可能，人生是快乐史，也是烦恼史。”有个人家中挂了一幅画，画上有一个黑点，其余一片白。一位友人来访，见了画，问：“你为什么把黑点挂在墙上？”主人反问道：“这么大一张白纸你没看到吗？”友人不解：“那为什么还要画上这个黑点呢？”主人答：“没有黑点怎么能反衬出白纸呢？”白纸代表快乐，黑点代表烦恼，没有烦恼就显不出快乐。所以，烦恼会伴随人的一生，和这个烦恼“再见”了，就又和那个烦恼“见面”了。人的一生就是在不停地解除烦恼中获得一个又一个新的快乐。今天，我把解除眼下烦恼的武器交给你，你会发现，改变了心情就改变了世界：

如果你把这些话送给沮丧的伙伴，你会发现，他的脸上会露出微笑；

如果你把这些话送给发火的父母，你会发现，他们的火气会小得多；

如果你把这些话送给劳累的老师，你会发现，他的眼睛里会流露出轻松和快乐。

人人需要正能量，希望你传播正能量！